Berikut adalah penjelasan mengenai teori kecerdasan emosional menurut Daniel Goleman, termasuk pengertian, ciri-ciri, dampak positif dan negatif, serta contohnya:
# Pengertian
Kecerdasan emosional (emotional intelligence) adalah kemampuan untuk mengenali, memahami, dan mengelola emosi, baik pada diri sendiri maupun orang lain. Goleman mengemukakan bahwa kecerdasan emosional dapat memainkan peran penting dalam kesuksesan individu dalam berbagai aspek kehidupan, termasuk hubungan interpersonal dan karier.
# Ciri-ciri Kecerdasan Emosional
1. Kesadaran Diri: Mampu mengenali dan memahami emosi sendiri, serta dampaknya terhadap perilaku.
2. Pengelolaan Diri: Mampu mengendalikan emosi dan impuls, serta beradaptasi dengan situasi.
3. Motivasi: Memiliki dorongan dan tujuan yang jelas, serta kemampuan untuk tetap termotivasi meskipun menghadapi rintangan.
4. Empati: Memahami dan merasakan emosi orang lain, serta mampu merespons dengan baik.
5. Keterampilan Sosial: Kemampuan untuk berkomunikasi dengan efektif dan membangun hubungan.
# Dampak Positif
1. Hubungan yang Lebih Baik: Meningkatkan kemampuan menjalin hubungan interpersonal yang sehat.