"Kesehatan bagi orang yang bertaqwa, lebih baik dari pada kekayaan" HR. Ibnu Majah.
Kenapa kesehatan lebih penting dari kekayaan? Emang sepenting itunya kesehatan? Jawabannya adalah IYA, kesehatan emang sangat penting dari segala hal. Kenapa?
Karena, kesehatan adalah modal utama untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Aktivitas tidak akan dapat berjalan apabila tubuh dalam keadaan sakit dan kesuksesan hidup juga tidak dapat dinikmati apabila tubuh dalam kondisi sakit. Karena dengan mempunyai raga yang sehat, tentu saja akan menghasilkan jiwa yang damai dan perasaan yang bahagia. Sebab, semua hal dengan mudah dilakukan ketika tubuh dalam keadaan sehat.
Namun, sayangnya banyak sebagian orang yang menyepelehkan pentingnya kesehatan tubuh. Mereka bisa melakukan beraneka ragam kegiatan untuk mendapatkan hal yang terbaik dari kegiatan itu berupa pujian ataupun apresiasi. Tetapi mereka sulit memperdulikan kegiatan hidup sehat yang mana itu merupakan hal yang terbaik untuk diri merekan sendiri.
Ada banyak padahal cara sederhana yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh. Salah satunya adalah menjaga pola makan, menjaga kebersihan sampai dengan melakukan olahraga teratur. Bahkan Membiasakan pola hidup sehat berguna untuk menjaga, meningkatkan kesehatan, menghindari atau mencegah penyakit, melindungi diri dari berbagai penyakit, dan berpartisipasi dalam meningkatkan kualitas kesehatan. Hal yang tidak kalah penting dilakukan untuk meningkatkan pola hidup sehat adalah dengan olahraga teratur. Olahraga yang dimaksud dapat berupa aktivitas fisik. Aktivitas yang dapat dikatakan olahraga ini tidak seperti olahraga pada umumnya yang membutuhkan sarana dan prasarana yang komplit dan peraturan yang baku, akan tetapi jenis kegiatan yang menyenangkan dan fleksibel seperti jogging, jalan santai, bersepeda, berenang, yoga dan lainnya.
Padahal kita tau negara kita bahkan dunia pernah mengalami masalah dalam aspek kesehatan karena munculnya virus Covid-19 yang merebut banyak nyawa. Bukan hanya bermasalah dalam aspek kesehatan saja, covid-19 yang pernah melanda dunia juga membuat masalah baru dari segala aspek salah satunya aspek ekonomi, pendidikan dan sebagainya. Tapi, hal itu belum mampu membuat masyarakat sadar akan pentingnya Kesehatan. Ini terbukti dengan banyaknya lingkungan yang kurang bersih di beberapa tempat di Tanah Air. Perilaku hidup tidak sehat inilah yang menyebabkan banyak penyakit dan membuat kualitas hidup masyarakat Indonesia menurun.
Harusnya masalah virus covid-19 bisa menjadi pelajaran kita agar selalu menerapkan pola hidup sehat karena virus covid-19 merupakan masalah nyata yang dimana kesehatan orang memburuk bahkan nyawa menjadi taruhannya.
Pada masa pandemi tahun 2020 semua orang panik, cemas, stress saat awal-awal mendengar berita wabah atau virus covid-19. Semua orang berbondong-bondong mencari informasi mengenai virus covid-19 yang mana saat itu belum dilakukan pandemi. Sampai bulan april pemerintah mengeluarkan kebijakan untuk meliburkan seluruh aktivitas baik itu sekolah maupun pekerjaan selama dua minggu. Sebagian orang ada yang bahagia karena libur sebagian ada yang stress dan panik gara-gara wabah virus menular itu. Dua minggu berlalu korban yang tertular virus covid-19 terus bertambah dan lagi pemerintah mengeluarkan kebijakan takedown untuk melakukan segala aktivitas dirumah.
Seluruh tempat di Indonesia bahkan di dunia di tutup. Mall, supermarket, kantor bahkan sekolah ditutup dan dilakukan secara online. Saat itu seluruh orang panik, seluruh orang cemas, takut. Pemerintah mendorong tenaga medis untuk mencari solusi pemutus penularan wabah virus covid-19 yang semakin hari semakin meningkat baik korban yang terinfeksi virus maupun korban yang meninggal.
Saat tenaga medis mengeluarkan pengumuman agar terhindar dari penularan virus. Yaitu dengan selalu mencuci tangan, menggunakan handsanitizer, memakai masker saat keluar ruangan, menjaga jarak, mengurangi kontak fisik dan selalu meminum vitamin tambahan. Semua orang berbondong-bondong membeli handsanitizer, membeli masker, membeli perlengkapan sehari-hari bahkan saat itu masker menjadi hal yang langkah, menjadi hal pokok yang dicari- cari oleh semua orang. Orang orang juga pada sibuk menjaga pola makan, meminum vitamin, olahraga, perbanyak minum dan lain lainnya. Bahkan semua orang sibuk melakukan vaksin-vaksin berulang kali, selalu melakukan swab polymerase chain reaction (PCR), swab antigen, dan rapid test antibodi untuk mengetahui apakah dirinya kenak covid atau tidak.
Tapi kenapa sekarang orang-orang malah meninggalkan kebiasaan baik itu? Kemana kebiasaan olahraga teratur itu? Minum air putih, jaga pola makan, minum vitamim. Mana? Sekarang orang-orang sibuk bermalas-malasan, makan sesuka hati tanpa tau penyakit apa yang akan datang ketika kita sering telat makan, minum-minuman yang tidak sehat. Kenapa? Apakah karena sudah beranggapan virus covid-19 sudah hilang.