5 Cara Mengatasi Masuk Angin pada Ibu hamil
Cara Mengatasi Masuk Angin pada Ibu hamil
Sahabat Jasa Aqiqah Apabila ibu hamil terkena serangan ini memang rasanya memang tidak nyaman. Terlebih lagi jika masih mengalami morningsickness pada kehamilan trimester pertama, Ibu hamil rentan terkena serangan ini.
Perubahan hormon pada ibu hamil membuat produksi gas di dalam perut menjadi berlebih, sehingga mengakibatkan perut kembung. Sedangkan masuk angin sering ditandai gejala seperti mual, muntah, hingga tidak nafsu makan.
Kadang masuk angin bisa menjadi lebih parah, yaitu menyebabkan tubuh ibu hamil terasa lebih lemah. Meski masuk angin bukanlah penyakit serius, Ibu hamil harus mencegah masuk angin dengan berbagai cara tepat agar dapat terus lancar beraktivitas. Lalu bagaimana Cara Mengatasi Masuk Angin pada Ibu hamil, Berikut penjelasannya
Cara Mengatasi Masuk Angin pada Ibu hamil
Minum air jahe
Minum air jahe salah satu bahan alami yang dijadikan obat tradisionalnya adalah Jahe. Jahe memberikan efek hangat pada tubuh ini bisa membantu menghilangkan gas berlebih di dalam perut ibu hamil.
Dengan Bunda minum jahe hangat, maka akan menaikkan sirkulasi darah. Ketika masuk angin Bunda bisa mencoba untuk minum teh jahe yang dicampur dengan madu. Walaupun minuman ini sangat sehat, tapi pada ibu hamil harus membatasinya untuk mencegah efek samping.
Hindari makanan yang mengandung gas
Hindari makanan yang mengandung gas Saat Ibu hamil terkena serangan ini , sebaiknya ibu hamil menghindari beberapa jenis makanan yang yang berpotensi menciptakan gas berlebihan di dalam perut.
Hindarilah makanan atau minuman yang asam maupun makanan pedas. Tak hanya itu saja, Ibu hamil juga mengurangi konsumsi makanan yang mengakibatkan masalah terkait perut kembung. Makanan yang mengandung gas seperti tape, jagung, kubis, kembang kol, dan lain sebagainya dapat Bunda makan di lain waktu saja ya.
Mengonsumsi sayuran hangat
Mengonsumsi sayuran hangat Ibu hamil juga bisa mengatasi gejala masuk angin dengan mengonsumsi sayuran yang hangat, Selain minum jahe. Bunda bisa menyantap sayuran hangat yang bisa berbentuk sup atau makanan olahan sayur lainnya.
Masuk angin bisa dicegah dengan makan sayur yang sehat selagi hangat dapat membantu memenuhi kebutuhan serat. Selain itu sup kaldu ayam yang diolah dari ayam kampung bisa membantu tubuh Bunda lebih hangat dan lebih bertenaga lho.
Menggunakan mentol
Saat hamil dan sedang merasakan gejala ini, Bunda juga dapat mengurangi rasa mualnya dengan obat gosok yang mengandung mentol.