"Self care itu apaansiih?"
"Emang beda sama self-love?"
Jawabannya jelas beda.
Self care itu ialah tindakan kamu untuk merawat diri kamu baik dari batin maupun fisik, sedangkan self love sendiri merupakan cara kamu untuk menerima kekurangan diri kamu. Tapi keduanya memang saling berkaitan.
Self-care itu perlu banget untuk kita laksanakan, kenapa yaa?
Tentunya karena banyak sekali manfaatnya untuk diri kita sendiri.
Kita bisa menerima kekurangan kita (self-love), dan menjadi pribadi yang lebih positif, bahkan kita bisa lebih bahagia, kalau kita sedang memiliki pikiran yang menumpuk, melakukan self-care adalah hal yang tepat sekali.
Self-care bukan berarti egois yaa~ Kita memang harus memperhatikan diri kita sebelum kita memperhatikan orang lain.
Kali ini saya akan menjabarkan kegiatan apa aja yang bisa kamu lakukan, cara ini juga merupakan kebiasaan saya ketika ingin melakukan self-care. Dampak dari melakukan ini sudah saya rasakan sekali manfaatnya. dan saya kira pengetahuan ini bisa membantu kamu ketika kamu sedang merasa tidak baik.
1. Dengerin lagu favorit
Merawat diri bukan hanya dari fisik gurls, dari dalam diri juga perlu, mendengarkan musik bisa membuat mood kamu jauh lebih baik dan menjadikan kamu lebih tenang.
2. Membereskan Kamar
Dengan membereskan kamar terutama meja belajar, dapat membantu fikiran kita lebih terbuka dan tidak stress, karena kalau kamar, meja belajar / meja kerja kita berantakan, kita malah lebih susah untuk fokus saat beraktivitas.
3. Maskeran
Memakai masker selain untuk merawat wajah kita, bisa membuat kita lebih rileks dan tampak segar loh.