Menggunakan Air Conditioner (AC) di dalam ruangan memang membuat nyaman. Lebih-lebih pada masa Pandemi ini banyak aktivitas dilakukan di rumah sehingga penggunaan AC dapat lebih menunjang aktiviats bekerja dan lainnya dari rumah.
Tetapi ada bahaya jika menggunakan AC terlalu lama. Beberapa penyakit yang disebabkan oleh penggunaan AC yang terlalu lama bisa menjangkiti kita. Beberapa penyakit itu akan diuraikan berikut.
Beberapa Penyakit Akibat Menggunakan AC Terlalu Lama
Pertama, membuat ekulit cepat kering. Keringnya kulit akan membuat regenerasi kulit terhambat dan akan membuat kulit cepat keriput.
Kedua, menggunakan AC terlalu lama juga akan membuat mata pedih atau menglamai iritasi. Apalagi jika AC jarang diservis dan dibersihkan dan sering menggosok mata dengan tangan kotor maka infeksi di mata akan terjadi.
Ketiga, menyebabkan turunnya kekebalan (imun) tubuh. Penggunaan AC terlalu lama yang menurunkan kadar oksigen karena kurangnya udara segar yang masuk ke ruangan dan hal ini bisa menurunkan imunitas tubuh. Turunnya imunitas tubuh akan menyebabkan segala macam bakteri atau virus masuk ke dalam tubuh.
Keempat, menyebabkan radang sendi. Penggunaan AC yang teralu lama juga menyebabkan radang sendi. Radang sendi ini bisa dirasakan dalam bentuk nyeri di leher atau di pergelangan tangan dan kaki.
Kelima, sakit kepala. Terlalu lama menggunakan AC dan AC tersebut langsung mengenai kepala akan menyebabkan supply oksigen ke otak terganggu dan akan menyebabkan sakit kepala.
Keenam, kesemutan dan nyeri pada telapak tangan. Hal ini disebabkan syaraf pada tangan yang membengkak sehingga menyebabkan kehilangan indera peraba secara sementara.
Ketujuh, dehidrasi. Dalam ruangan ber AC tubuh manusia lebih cepat menguapkan air. Di sisi yang lain biasanya orang lalu juga kurang minum karena udara dingin yang dihasilkan oleh AC. Dua hal tersebut akan menyebabkan seseorang mengalami kekurangan cairan atau dehidrasi.
Lalu berapa jam idealnya AC dinyalakan untuk digunakan. Berbagai penelitian dan pendapat ahli mengatakan bahwa penggunaan AC maksimum adalah 5 jam dalam sekali pakai. Setelah 5 jam AC bisa dimatikan. Dan kemudian bisa dinyalakan kembali setelah diistirahatkan selama kurang lebih 1 jam.