Kesehatan mental dipengaruhi oleh peristiwa-peristiwa yang berdampak besar pada kepribadian kita dan batin kita. Peristiwa-peristiwa tersebut dapat berupa membully, pelecehan, atau kekerasan dalam rumah tangga. Jika Kesehatan mental kita terganggu hal ini dapat menyebabkan kita mengalami gangguan dalam menangani stress atau lebih parahnya lagi kita dapat menyakitin diri kita sendiri.
Pengertian Kesehatan Mental
Kesehatan mental yang baik adalah kondisi dimana kita dalam kondisi tentram dan tenang, sehingga kita dapat menjalani kehidupan sehari-hari kita dengan baik. Seseorang yang mentalnya sehat dia dapat menggunakan potensi dirinya secara maksimal dalam menangani masalah-masalah dikehidupannya, dan menjalin hubungan positif dengan orang lain.
Sebaliknya, orang yang mengalami gangguan Kesehatan mental akan mengalami gangguan suasana hati, pola berfikir yang menurun, serta emosi yang tidak terkendalikan yang pada akhirnya bisa mengarah untuk berprilaku atau bertindak buruk.
Kesehatan mental tidak hanya merusak interaksi dengan orang lain, tetapi juga dapat menggangu produktivitas sehari-hari, seperti menurunkan prestasinya disekolah.
Dampak gangguan mental pada remaja
Masa remaja adalah masa yang ditandai oleh adanya perkembangan yang pesat dari kepribadiannya, seperti.
1.Gangguan emosi
Misalnya seperti mudah marah, frustasi, atau ada masalah dalam percintaan. Mungkin didepan orang tua anak akan terlihat baik-baik saja, namun anak menyembunyikan amarah atau emosi didepan orang tuanya yang cenderung mengarah kekerasan terhadap orang lain atau diri sendiri.
2.Menyakiti diri sendiri
Hal ini lebih parah dari satu hal yang sudah disebutkan diatas. Anak menjadi tertutup, menyendiri, merasa tidak percaya diri, bahkan ingin melakukan percobaan bunuh diri.