"Puasa itu memberikan pandangan terhadap umat muslim dari sisi kesabaran agar mampu mengontrol emosi dari setiap sikap, perilaku, tindakan dan komunikasi terhadap semua orang berada di lingkungan sekitar atau berinteraksi kepada masyarakat lainnya". - Noto Susanto.
Implementasi puasa di bulan Suci Ramadhan dalam kehidupan "bisa menahan hawa nafsu serta mencegah perbuatan yang menumpuk Dosa" seperti hal-hal yang tidak pantas diperbuatkan seperti menjelek-jelekkan, memfitnah, menghina, ngomingan orang lain, menipu, mencuri, atau tindakan pelanggaran dan penyimpangan hukum lainnya.
Edukasi atau pembelajaran puasa seharusnya bisa dijalankan diluar dari kegiatan bulan suci Ramadhan, bisa diamalkan dan di praktikkan dalam kehidupan sehari-hari tentunya diluar dari kesabaran, menahan hawa nafsu, dan perilaku penyimpangan lainnya, sehingga menjadi perjuangan dalam kehidupan akan datang baik untuk di dunia dan di akhirat.
"Menahan lapar dan haus adalah 1% dari kewajiban saat puasa ramadhan. 99% sisanya adalah kewajiban untuk membawa hati dan jiwamu lebih dekat pada Allah SWT." Dikerjakan mendapat pahala dan di tinggalkan mendapatkan dosa, membangun pikiran yang bersih tanpa harus ada paksaan atau intervensi saudara maupun sahabat lainnya.
Tanamkan dalam sanubari bahwa sesungguhnya puasa juga mendidik kita dalam menjalankan kehidupan sehari-hari seperti "makan sebelum kenyang dan makan tidak terlalu rakus" sabar menghadapi berbagai fenomena kehidupan dan mencari solusi yang kreatif dari setiap permasalahan yang dihadapi. Tidak terburu-buru merupakan bagian dari hasil pelaksanaan selama 30 hari lamanya puasa.
"Ibarat bunga yang hanya mekar setahun sekali, harum dan indahnya Ramadan terlalu berharga untuk dilewati. Persiapkan diri sejak dini, tingkatkan iman dalam 30 hari". Tingkatkan nilai-nilai yang terkandung dalam ajaran islam "keimanan dan ketaqwaan" menjalankan segala perintahnya dan menjauhi segala larangannya Allah SWT.
Selanjutnya penjelasan manfaat puasa yang memiliki untuk kesehatan pikiran, fisik , maupun mental, sehingga bisa menjalankan semua aktivitas kehidupan:
1. Meningkatkan Kesehatan Fisik:
"Puasa bisa membantu tubuh kita dalam proses detoksifikasi. Ketika kita berpuasa, tubuh kita memiliki kesempatan untuk membersihkan diri dari racun dan limbah yang tidak perlu". Dengan seharian berpuasa, semua makanan dan minum tidak dirasakan oleh tubuh kita semua, khususnya yang sedang menjalankan ibadah puasa.
2. Mengendalikan Berat Badan:
"Puasa dapat membantu mengendalikan berat badan dengan mengurangi asupan kalori dan mendorong pembakaran lemak". Tidak hanya menghilangkan lemak, tapi konsumsi yang biasakan dinikmati kebanyakan nasi sehingga berdampak lemak menumpuk mengakibatkan postur badan tidak profesional.