Bekerja adalah sebuah rutinitas yang dijalani oleh para orang dewasa, di mana rutinitas ini memiliki rentang waktu yang berbeda-beda di setiap pekerjaannya. Beberapa pekerjaan memiliki jam kerja yang singkat, namun di beberapa pekerjaan lain ada pula yang memiliki jam kerja cukup panjang. Umumnya, jam kerja dihitung 8 jam per harinya, baik pekerjaan kantoran maupun lapangan. Setiap minggu, dari hari senin hingga jumat, 8 jam per hari dengan rutinitas yang sama tentu sangat membosankan.
Oleh karena itu, para pekerja selalu mencari cara agar tidak larut dalam kebosanan dan kejenuhan yang akan mengakibatkan turunnya produktivitas kerja di setiap harinya. Salah satu cara jitu yang dipilih adalah mendengarkan musik. Namun, apakah musik memang dapat mempengaruhi produktivitas pekerjaan? Dan jenis musik seperti apa yang baiknya didengarkan oleh karyawan/pekerja?
Mendengarkan musik pada dasarnya memiliki banyak manfaat terhadap kesehatan secara jasmani dan rohani. Mengutip dari alodokter.com, manfaat mendengarkan musik di antaranya adalah meningkatkan suasana hati, mengatasi gangguan tidur, mencegah kejang pada penderita epilepsi, membantu pemulihan pascaoperasi, membantu pemulihan stroke, dan mengatasi stres.
Stres menjadi salah satu penyebab menurunnya produktifitas kerja. Nah, musik menjadi salah satu solusi yang dipilih, karena di jaman sekarang musik dapat didengarkan oleh banyak orang dengan genre kesukaannya masing-masing tergantung suasana hati.
Dan menurut penelitian dari M. Alfiah Akbar di dalam jurnalnya yg berjudul “Pengaruh Musik Latar Terhadap Kenyamanan Kerja Karyawan Bank BCA” menunjukkan bahwa, mendengarkan musik di tempat kerja memberikan dampak positif dalam pengelolaan stres serta peningkatan motivasi terhadap karyawan yang mengalami tingkat kenyamanan yang rendah.
Ada beberapa jenis musik yang disarankan untuk didengarkan oleh para karyawan ketika sedang bekerja seperti dilansir intipesan.com.
1. Tidak Berlirik
Untuk meningkatkan produktivitas kerja sebaiknya jangan mendengarkan lagu yang memiliki lirik. Menurut Will Henshall, musik seperti itu bisa mengganggu konsentrasi bahkan ketika Anda tidak mengerti bahasa yang digunakan penyanyi. Pemilik jasa musik Fokus@Will itu pun menyarankan agar karyawan mendengarkan musik instrumental dengan dominasi bunyi saxophone, gitar, cello, serta bassoon.
2. Tempo Tergantung Kepribadian
Will mengatakan jika tempo musik yang disarankan untuk meningkatkan produktivitas kerja tidak lah sama untuk semua orang. Menurutnya, orang yang mudah terganggu sebaiknya mendengarkan musik tempo cepat dan sebaliknya.