Hustle Culture, kondisi di mana seseorang memiliki motivasi untuk bekerja melebihi batas waktu demi meraih kesuksesan. Terdapat kesalahpahaman antara produktif dan hustle culture. Hari-hari produktif adalah saat dimana kamu menyelesaikan pekerjaan kamu namun tetap mempunyai waktu istirahat yang cukup. Berbeda halnya dengan hustle culture yang membuat kamu terus bekerja tanpa memikirkan waktu.
Dampaknya apa yang terjadi dengan diri kita ?
Okay baca sekarang
Pekerjaan yang kamu lakukan tidak optimal. Sebuah studi dalam jurnal Occupational Medicine mengatakan bahwa orang yang mengalami gila kerja, cenderung mengalami gangguan kecemasan, depresi, serta gangguan tidur. Maka dari itu perlu ada namanya pembatasan antara produktif dan hustle culture.
Selanjutnya terakhir, kita harus mengetahui apa saja hal-hal yang memang harus di perhatikan:
- Bekerjalah untuk hidup, bukan hidup untuk bekerja
- Berhenti membandingkan diri sendiri dengan orang lain
- Hargai dan gunakan waktu luang untuk bersantai
- Sukses bukan hanya sekedar bekerja
- Kesehatan sendiri lebih penting