Saat ini Masyarakat mulai menyadari pentingnya kesehatan bagi tubuh mereka. Maka dari itu saat ini masyarakat sudah mulai menerapkan gaya hidup yang sehat. Seperti timbulnya kesadaran akan pentingnya olahraga bagi kesehatan jasmani dan timbulnya kesadaran akan pentingnya pola makan yang sehat.
Saat ini masyarakat masih menyukai makanan cepat saji atau yang sering di sebut dengan istilah JungFood atau Fast Food. Namun meskipun begitu, Beberapa orang masih memperhatikan pola makanan dan minuman yang mereka konsumsi. Biasanya orang - orang yang mempunyai pola hidup sehat lebih memperhatikan Nutrisi yang ada di dalam makanan dan minuman yang mereka konsumsi. Salah satu contoh minuman sehat yang biasa orang - orang "berpola kehidupan sehat" konsumsi adalah Juice.
Minuman Juice adalah sari buah atau cairan yang terdapat secara alami dalam buah - buahan. Banyak sekali buah - buahan yang dapat diolah menjadi minuman jus yang sehat dan penuh nutrisi contohnya adalah buah mangga, buah apel, jeruk, nanas, alpukat, jambu, anggur, strawberry, sirsak, kiwi, buah naga dan banyak lagi.
Minuman juice ini sangat cocok untuk di konsumsi bagi orang yang mempunyai pola makan dan minum sehat terutama orang yang diet maupun bagi orang yang biasa saja atau tidak mempunyai pola makan dan minum yang sehat.
Nutrisi yang terkandung dalam Minuman Juice ini sangat bervariasi yaitu juice memiliki beberapa vitamin diantaranya vit C, A, B-1, B6, B-12 dan E. Namun tak hanya buah yang bisa di Juice, ternyata sayuran pun dapat di juice untukdi minum dan diambil sarinya, contoh sayuran yang dapat di juice adalah sayuran bayam, wortel, tomat, mentimun dll. Kandungan nutrisi yang terdapat dalam juice sayuran tak kalah dengan nutrisi yang terkandung dalam juice buah - buahan diantaranya Vit A, K, B, B-1, B6, B-12 dan B-2.
Tak lengkap rasanya jika kalian semua berpola kehidupan sehat namun tidak menkomsumsi minuman juice yang mempunyai banyak nutrisi dan manfaat bagi kesehatan tubuh.
Sumber Foto : http://www.kisahsidairy.com/2013/06/khasiat-buah-buahan-dan-sayuran-mentah.html