Kebutuhan Gizi Usia 2-5 Tahun

Pemenuhan gizi dan perawatan anak usia 2 sampai 5 tahun adalah pemenuhan gizi politan dengan makanan keluarga yang bervariasi terdiri dari makanan pokok lauk pauk minyak sayur dan buah gizi seimbang berisi karbohidrat protein lemak dan vitamin mineral.

Sebagai orang tua harus membiasakan anak makan 3 kali sehari pagi siang dan malam bersama keluarga pembunuhan gizi anak dan dengan makanan kaya protein seperti ikan telur tempe susu dan tahu penuhi gizi anak dengan mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan batasi anak mengkonsumsi makanan saringan yang terlalu manis asin dan berlemak pastikan anak minum air putih sesuai kebutuhan biasakan bermain bersama anak dan melakukan aktivitas fisik setiap hari.

Asupan gizi untuk anak usia 2-5 tahun yaitu :

-pangan gizi tinggi

-perhatikan jumlah asupan gula,garam dan lemak 

-hindari konsumsi olahan industri

-air putih yg cukup