Manfaat Senam Di Pagi Hari

Jumat, 12 februari 2021 pukul 07.00 WIB kami mahasiswa KKN Upgris 2021 mengadakan senam pagi di desa Bakalan di Rt.12/RW.02. Demi meningkatkan imun tubuh dan menjaga kesehatan hampir semua anggota tubuh aktif bergerak. Mulai dari leher, lengan hingga kaki, gerakan senam akan membuat otot bekerja lebih keras dan memacu keluarnya keringat. Saat keringat mengucur deras, tubuh biasanya akan terasa lebih segar. Dengan mengikuti senam pagi secara rutin, kebugaran tubuh akan ikut meningkat . Tubuh juga menjadi lebih lentur dan tidak gampang cedera. kami Mahasiswa KKN UPGRIS melaksanakan progam senam pagi Bersama dengan warga desa Bakalan.