Seperti yang telah kita ketahui masa remaja adalah masa dimana kita terletak pada fase kehidupan antara kanak-kanak dan masa dewasa. Periode transisi penting dalam kehidupan seseorang yakni remaja. Masa remaja adalah masa-masa yang rawan terutama dalam hal Kesehatan mereka. Padahal melalui Kesehatan remaja saat ini dapat berdampak pada kehidupan mereka di masa yang akan datang ketika mereka beranjak dewasa. Lantas apasih permasalahan Kesehatan para remaja yang sedang marak terjadi di Indonesia?
Terdapat empat masalah Kesehatan remaja yang paling sering dialami oleh remaja Indonesia antara lain kekurangan zat besi (anemia), kurangnya tinggi badan (stunting), kurang energi kronis (kurus), dan kegemukan atau obesitas. Pada awalnya semua merupakan hal biasa yang masih kerap disepelehkan oleh para remaja, tanpa sengaja kurangnya perhatian mereka akan kesehatannya dan orang-orang sekitar yang justru akan menggiring mereka dalam buruknya Kesehatan mereka.
Terdapat beberapa solusi yang dapat dipertimbangkan lagi untuk mengatasi permasalahan tersebut:
1. Perlunya Diadakan Edukasi dan Penyuluhan Kesehatan. Hal ini bertujuan agar para remaja lebih memperhatikan Kesehatan diri mereka dan risiko perilaku mereka apabila dibiarkan untuk bersikap acuh mengenai Kesehatannya.
2. Peningkatan Gizi dan Aktivitas Fisik. Bisa berupa program nutrisi yang diadakan di sekolah, kemudian juga olahraga lapangan yang melibatkan fisik.
3. Dilakukan pemantauan Gizi kepada para remaja serta intervensi dini untuk anak-anak yang mengalami stunting.
Sumber referensi:
https://dinkes.jambiprov.go.id/read/artikel_kesehatan/4_Masalah_Kesehatan_Remaja_Indonesia