Wujudkan Rumah Tensi dan Senam Antihipertensi Guna Mencegah Hipertensi pada Warga RT 11 Desa Wonorejo Kalimantan Selatan

Hipertensi merupakan penyakit yang dapat menyerang siapa saja, baik muda maupun tua, selain itu hipertensi juga disebut sebagai silent killer karena dapat membunuh secara diam-diam. Hal ini menjadi perhatian penting bagi mahasiswa kelompok PBL (Pengalaman Belajar Lapangan) Program Studi Kesehatan Masyarakat Fakultas Kedokteran Universitas Lambung Mangkurat.

Hasil diagnosa komunitas yang telah dilakukan di RT 11 Desa Wonorejo didapatkan data bahwa rata-rata masyarakat menderita hipertensi sehingga dalam Pengalaman Belajar Lapangan II dan III yang diselenggarakan di RT 11 Desa Wonorejo, Kecamatan Satui, Kabupaten Tanah Bumbu, Kalimantan Selatan dilakukan serangkaian kegiatan intervensi guna mengurangi dan mencegah hipertensi.

Intervensi yang dilakukan di Desa Wonorejo RT 11 ialah pembentukan dan pelatihan kader, penyuluhan hipertensi, dan senam hipertensi. Kegiatan pertama yang dilaksanakan adalah pembentukan dan pelatihan kader (28/7), pada kegiatan ini diikuti oleh calon kader. 

Isi dari kegiatan ini ada mempelajari bagian-bagian dari tensimeter, cara menggunakannya, serta membaca hasil yang tertera di tensimeter agar calon kader dapat memahami hasil yang ada di tensimeter tersebut. Setelah itu, juga dijelaskan mengenai senam hipertensi. Mulai dari gerakan senam sampai persiapan senam seperti menyiapkan speaker.

Pada keesokan harinya (29/7) dilaksanakan kegiatan penyuluhan hipertensi. Kegiatan ini dihadiri oleh perwakilan dari Puskesmas Perawatan Kecamatan Satui, Kepala Dusun 2 Desa Wonorejo, Ketua RT 011 Desa Wonorejo, dan warga RT 11, namun tidak semua warga dapat berhadir. Pada saat penyuluhan juga diadakan sesi tanya jawab sehingga warga lebih dapat memahami mengenai apa yang disampaikan.

Setelah sesi penyuluhan berakhir, kader yang telah diangkat sebelumnya melanjutkan program rumah tensi. Pada program rumah tensi, kader melakukan pengukuran tekanan darah kepada warga yang berhadir. Jika warga yang memiliki tekanan darah tinggi atau hipertensi, maka akan ditindaklanjuti bidan desa. Dalam menanggulangi masalah hipertensi di Desa Wonorejo RT 011, kelompok 13 PBL memberikan satu intervensi lagi berupa program senam hipertensi.

Dok Pribadi

Senam hipertensi (9/8) dilaksanakan kurang lebih dua minggu setelah kegiatan rumah tensi. Kegiatan ini sangat dinikmati warga setempat sehingga pada kegiatan senam ini cukup ramai. Banyak warga yang tertarik dan meminta lebih untuk gerakan senam, "mba, bisa nambah senam penguin atau senam pramuka ngga?".

Kegiatan intervensi ini berlanjut hingga saat ini sebagai media dari monitoring dan evaluasi program kesehatan yang sedang dijalankan. Tujuan dari kegiatan ini adalah selalu terjaring dan teredukasinya warga Desa Wonorejo RT 011 tersebut mengenai kejadian hipertensi dan mampu secara mandiri dalam mencegah kejadian tersebut. 

Diharapkan dengan adanya kegiatan ini masyarakat RT. 011 Desa Wonorejo, Kecamatan Satui, Kabupaten Tanah Bumbu lebih peduli terhadap kesehatan terutama mengenai hipertensi, rutin memeriksakan tekanan darah kepada kader, menjaga pola makan, serta melakukan aktivitas fisik yang bermanfaat.