Kesejahteraan mental dan sosial merupakan komponen penting dalam kehidupan individu. Untuk mendukung hal ini, berbagai program dan layanan telah dikembangkan, termasuk program peer support, bimbingan konseling, dan layanan psikososial. Ketiganya berperan signifikan dalam membantu individu mengatasi tantangan emosional, sosial, dan psikologis. Artikel ini akan membahas definisi, manfaat, serta implementasi dari ketiga pendekatan tersebut.
Program Peer Support: Dukungan dari Sesama
Program peer support atau dukungan sebaya adalah inisiatif yang melibatkan individu dengan latar belakang atau pengalaman serupa untuk saling mendukung. Program ini sering diterapkan di lingkungan pendidikan, komunitas, dan tempat kerja.
Tujuan dan Manfaat
1. Meningkatkan Kesejahteraan Mental
Dengan berbagi pengalaman, individu merasa didengar, dipahami, dan mendapatkan solusi dari rekan sejawat.
2. Mengurangi Stigma
Program ini membantu mengurangi stigma terhadap isu kesehatan mental, karena interaksi terjadi dalam suasana yang setara dan aman.
3. Meningkatkan Kepercayaan Diri
Baik penerima dukungan maupun pemberi dukungan memperoleh manfaat psikologis, termasuk rasa percaya diri dan empati.
Implementasi Program Peer Support