Belakangan ini sedang marak kasus perselingkuhan, salah satu kasus yang booming baru-baru ini adalah Jennifer Dunn dan Faisal Harris. Kasus tersebut mulai merebak saat anak dari Faisal Harris melabrak Jennifer Dunn di tempat umum. Kasus persenglingkuhan memang bukan hal yang sepele, jangankan yang sudah menikah yang masih berstatus pacaran saja apabila diselingkuhi rasanya sakit sekali.
Pasca diselingkuhi mungkin ada beberapa dari kamu yang berpikir untuk tidak mempercayai orang lain lagi, takut untuk memulai hubungan baru, kepercayaan diri hilang karena merasa si dia telah menemukan yang lebih baik. Eits jangan terburu-buru untuk berasumsi. Kamu sudah cukup tersakiti dengan diselingkuhi, jangan tambah menyakiti diri sendiri dengan pikiran yang negatif. Berikut adalah tips untuk melalui kehidupan kamu pasca diselingkuhi oleh pasangan:
1. Jangan langsung mencari pengganti pasangan
Rasa sakit yang dirasakan akibat diselingkuhi itu seperti permen nano-nano. Marah iya, kecewa iya, sedih iya, pokoknya semua yang membuat diri kamu hancur seperti kepingan kaca. Apalagi jika sudah tau bahwa mantan pasangan kamu memulai hubungan dengan orang yang memegang peran sebagai "pelakor". Duh menggebu-gebu rasa ingin mendapatkan pasangan baru untuk membuktikan bahwa kamu juga pantas untuk mendapatkan yang jauh lebih baik daripada si dia.
Tapi cara seperti itu justru kurang tepat. Kenapa? Karena kamu memaksakan diri untuk mencintai seseorang. Ingat sesuatu yang dipaksakan itu bisa berujung kepada hal yang tidak baik. Salah-salah bukannya kamu bahagia dengan hubungan yang baru, malah merasa tersiksa karena sebenarnya hati kecil masih memikirkan sang mantan.
Nikmati saja dulu masa kesendirian, sibukan diri dengan pekerjaan, lakukan hobi kamu di waktu senggang, fokus kepada hal-hal yang dapat membuat diri menjadi lebih bahagia. Yang pasti jangan menggantungkan kebahagian kamu ditangan orang lain, karena orang lain dapat datang dan pergi sesuka hati mereka. Bangunlah kebahagiaan di dalam diri sendiri sehingga tidak ada yang bisa merenggutnya dari kamu.
2. Jangan mendengarkan lagu-lagu sedih
Ketika hati kita merasa sedih, pasti rasanya malas untuk melakukan apapun. Biasanya hanya ingin mengurung diri dikamar sambil mendengarkan lagu-lagu sedih agar emosi dapat terluapkan dan berharap akan merasa lega. Lagi-lagi hal seperti ini justru akan membuat kamu merasa lebih terpuruk. Stop mendengarkan lagu-lagu sedih, dan mulailah mendengarkan lagu-lagu yang ceria.
Bangun mood kamu agar lebih bersemangat, dengarkan lagu-lagu yang upbeat. Lebih bagus lagi bukan hanya mendengarkan lagu upbeat, tapi obati kesedihan itu dengan mendengarkan lagu rohani, murottal, agar mendapatkan ketenangan hati yang sesungguhnya. Jika kamu muslim coba deh dengarkan Qari bernama Fatih Sefaragic
3. Lalui masa-masa sedih kamu sewajarnya
Sedih setelah diselingkuhi itu wajar namanya juga manusia. Tapi kamu harus bisa mengontrol kadar kesedihan. Jangan sampai berlarut-larut. Kamu harus pikirkan ini "apakah dengan menangisi hubungan yang sudah tidak dapat diperbaiki akan membuat hubungan kamu kembali indah seperti dulu?"