Hidup yang tenang dapat diartikan berbeda oleh setiap orang. Sebuah kehidupan yang tenang ini dapat di definisikan sebagai hidup dengan kesederhanaan dan dengan kurang. Kurang dalam arti gangguan, orang-orang, kekacauan, suara, dan lain-lain.
Atau beberapa orang mengartikannya dengan tidak memikirkan apapun yang dilakukan oleh orang lain di luar sana. Menjadi bagian dari apa yang dimiliki oleh diri sendiri.
Di tulisanku yang sebelumnya, aku menulis tentang alasan aku memilih menjalani kehidupan yang tenang. Dan di sini, aku mecoba untuk menuliskan cara menjalani hidup tenang atau quiet life.
1. Temukan alasanmu
Mengapa kamu harus menjalani kehidupan yang tenang? Temukan alasanmu tersebut dengan membuat list alasan mengapa dan apa yang ingin kamu dapatkan dari menjalani hal tersebut.
Terkadang keinginan menjalani kehidupan yang tenang muncul ketika kamu sudah lelah dengan keramaian sosial atau berbagai hal yang membuatmu tidak nyaman dengan menjalani aktivitas dengan baik.
2. Menfilter berbagai gangguan dalam dirimu
Kita hidup di dunia yang memiliki banyak distraksi, berbagai macam teknologi canggih selain memudahkan berbagai pekerjaan manusia, pun juga dapat menyusahkan dan menjadikan kita tidak fokus dalam menjalani berbagai aktivitas.
Berbagai pilihan yang tersedia, pertentangan yang ada, membuat diri menjadi semakin mengganggu kehidupan, menjadikan kita tertekan akan segalanya, dan menjadi tidak nyaman dalam menjalani kegiatan yang sedang dijalani.
Tanyakan pada dirimu sendiri, bagaimana cara menjauhkan diri dari hal tersebut? Jika dengan memiliki kehidupan yang tenang, maka apa yang akan dilakukan selanjutnya untuk mewujudkan hal tersebut? Tulis beberapa hal yang menjadikanmu terganggu dan berbagai hal yang sehat untuk dilakukan. Jauhi gangguan yang buruk tersebut dan mulailah menjalani kegiatan yang bermanfaat.
3. Istirahat dari media sosial
Media sosial mungkin adalah hal terbesar yang menghabisnya banyak waktumu. Bukan berarti kamu harus berhenti menggunakan media sosial secara total atau menghapus semua akunmu.
Namun, kamu memilih media sosial ynag bermanfaat saja, menggunakan sosial media untuk hal-hal penting saja, bukan untuk scroll up atau mencari tahu kegiatan apa yang dilakukan orang lain hari itu. Seperti mencari info terkini yang perlu diketahui, menghubungi seseorang, atau hal lainnya yang berarti bagimu.
4. Tempati rumah yang jauh dari keramaian
Memang hidup tenang identik dengan suasana yang tenang jauh dari keramaian. Karena dari keramaian tersebut akan membuatmu tidak fokus akan suatu hal dan timbul distraksi.