Lihat ke Halaman Asli

Lansia di Desa Tulakan Merasa Nyaman Saat Tidur, Apa Penyebabnya?

Diperbarui: 24 Agustus 2022   19:47

Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Desa Tulakan, Kelurahan Godog, Kecamatan Polokarto, Kabupaten Sukoharjo baru-baru ini telah melakukan Relaksasi Otot Progresif untuk lansia. Relaksasi otot progresif merupakan prinsip bahwa ketegangan otot adalah respon fisiologis tubuh kepada sesuatu yang tidak disukai. 

Terapi ini dilakukan rutin setiap sore selama dua minggu secara berturut-turut kepada pasien lansia dengan usia 60 tahun. Tehnik yang digunakan yaitu memusatkan perhatian pada suatu aktivitas otot dengan mengidentifikasikan relaksasi untuk bisa mendapatkan ketegangan. Hal ini terbukti bisa meningkatkan kualitas tidur lansia di Desa Tulakan.




BERI NILAI

Bagaimana reaksi Anda tentang artikel ini?

BERI KOMENTAR

Kirim

Konten Terkait


Video Pilihan

Terpopuler

Nilai Tertinggi

Feature Article

Terbaru

Headline