Kebetulan aku jadi pengurus di PKK. Sudah pasti setiap pertemuan berusaha hadir.
Salah satu giat pertemuan PKK adalah menyanyikan Mars PKK dan membaca bersama-sama 10 Program Pokok PKK.
Masih kuingat -- 10 Program Pokok PKK -- nomor 10 -- Perencanaan sehat. Kalau kita mengikuti aturan yang mendasari kehidupan sehat. Sudah pasti hidup berdampingan dengan Pneumonia Mycoplasma tidak terlalu khawatir. Kehadirannya membuat kita semakin berusaha lebih tangguh menghadapi beragam virus yang berkembang di era IPTEK.
Yang terpenting-- aksi nyata dan mempraktekkan serta merencanakan hidup sehat harus kita gerakkan sebagai giat -- berperilaku menuju perencanaan sehat. Kita jadikan pengalaman menghadapi covid sebagai ajang belajar babak pertama dan mengenang cara hidup sehat seperti waktu itu.
Dasar-dasar hidup sehat sudah pernah kita jalani bersama kala itu. Aksi nyata kala itu seperti -- mencuci tangan dengan sabun, memakai masker, menjaga jarak, menjauhi kerumunan, mengurangi mobilitas. Kondisi ini diberlakukan di mana saja.
Pada dasarnya pneumonia disebabkan oleh virus, bakteri atau jamur yang menyerang saluran pernafasan -- mengganggu kerja paru-paru -- karena paru-paru terisi cairan. Membuat penderita mengalami batuk, sesak napas, serta nyeri saat batuk.
Sementara ciri-ciri Pneumonia Mycoplasma -- batuk , demam, sakit tenggorokan, flu, dan sulit bernapas. Pneumonia Mycoplasma muncul karena bakteri yang menyebabkan infeksi saluran pernapasan.
Kita bisa menghindari bakteri dengan Pola Hidup Bersih dan Sehat. Juga perlu lebih digerakkan dan digiatkan lagi masalah gizi yang baik untuk daya tahan diri kita -- agar kuat -- baik masalah menu untuk anak-anak,ramaja, orang dewasa, dan orang tua atau lansia -- dengan cara Perencanaan sehat seperti tertuang pada 10 Program Pokok PKK.
Pada 10 Program Pokok PKK -- untuk sehat -- antar program saling terikat. Sebab kita bisa sehat bukan saja karena gizi yang baik, tetapi lingkungan sehat dan bersih.
Pendidikan tentang hidup sehat juga penting. Terampil mengelola menu sehat, memahami bidang kesehatan itu sendiri..., semuanya saling mendukung. Jadi semua yang ada di 10 Progam itu semua penting...
Coba -- mana dari 10 Program Pokok PKK ini yang tidak penting -- 1. Penghayatan dan Pengamalan Pancasila 2. Gotong Royong 3. Sandang 4. Pangan 5. Perumahan dan Tata Laksana Rumah Tangga 6. Pendidikan dan Keterampilan 7. Kesehatan 8. Pengembangan Kehidupan Berkoperasi 9.Kelestarian Lingkungan Hidup. 10.Perencanaan Sehat.