Haiii kompasianers......
Setiap orang memiliki pekerjaanya masing masing, setiap orang memiliki kegiatanya masing masing dan setiap orang punya kesibukanya masing masing, mulai dari kegiatan sekolah, pekerjaan, kegiatan keluarga atau mungkin kesibukan organisasi atau lomba. Berbagai kegiatan atau kesibukan tersebut seringkali membuat kita pusing, capek, letih, lesu atau bahkan stress. Nahhh... disinilah penting adanya yang dinamakan self reward.
Self reward itu sendiri apabila di translate dalam bahasa indonesia berarti penghargaan diri, sehingga self reward dapat diartikan sebagai bentuk penghargaan diri sendiri atas berbagai pencapaian yang di dapatkan dalam sebuah kegiatan. Bentuk dari self reward itu sendiri berbeda beda tergantung pribadi masing masing. Ada yang hanya sekedar menulis dalam sebuah note book atau buku harian, ada yang cukup dengan bercerita dan berbincang dengan teman dekat ataupun keluarga, ada yang hanya perlu menonton film atau membaca novel, ada juga yang membutuhkan healing atau liburan di suatu tempat sebagai bentuk penghargaan atas dirinya. Semua itu adalah bentuk dari self reward yang berbeda beda tergantung dari pribadi masing masing.
Pertanyaanya ??
Emang sepenting itukah self reward??
Yaps sepenting ituuuu...
Self Reward menjadi penting untuk diterapkan dalam setiap kegiatan ataupun kesibukan yang dilakukan karena menjadi bentuk penghargaan atas diri kita. Penghargaan tidak selamanya harus berasal dari orang lain, terlebih lagi penghargaan dari orang lain tidak diketahui kapan datangnya, bisa saja dalam 10X kita melakukan kegiatan yang berbeda hanya ada 1 atau 2 yang dihargai oleh orang lain. Oleh karena itu penting bagi kita untuk melakukan yang namanya self reward. Selain itu self reward juga menjadi cara kita untuk melepas stress atau pusing akibat dari sebuah kegiatan serta cara kita untuk melepas lelah pasca kegiatan selesai.
Nah itulah pembahasan mengenai self reward. bagaimana pentingkannnn....??
Bagaimana dengan kalian, apakah kalian sudah menghargai diri kaliannn sendiriii....??