Emotional Intelligence
Artikel Daniel Goleman tentang Emotional Intelligence (Kecerdasan Emosional) mencakup berbagai konsep penting yang menjelaskan bagaimana kecerdasan emosional mempengaruhi berbagai aspek kehidupan kita, baik pribadi maupun profesional. Berikut adalah beberapa poin utama dari materi artikel Goleman tentang Emotional Intelligence:
1. Pengertian Kecerdasan Emosional
Goleman mendefinisikan kecerdasan emosional sebagai kemampuan untuk mengenali, memahami, mengelola, dan mengatur emosi sendiri dan orang lain. Goleman berargumen bahwa kecerdasan emosional (EQ) sangat penting dalam kehidupan sehari-hari dan lebih menentukan kesuksesan seseorang dibandingkan dengan kecerdasan intelektual (IQ), terutama dalam lingkungan sosial dan profesional.
2. Komponen-komponen Kecerdasan Emosional
Goleman mengidentifikasi lima komponen utama kecerdasan emosional yang saling terkait dan mendukung satu sama lain:
-Kesadaran Diri (Self-Awareness)
Kemampuan untuk mengenali dan memahami perasaan sendiri serta dampaknya terhadap keputusan dan tindakan. Ini juga mencakup kesadaran tentang kekuatan dan kelemahan pribadi.
Pengelolaan Emosi (Self-Regulation)
Kemampuan untuk mengelola dan mengendalikan emosi, baik dalam situasi yang penuh tekanan maupun saat menghadapi tantangan. Ini termasuk kemampuan untuk menahan impuls, menjaga ketenangan, dan mengelola stres dengan baik.
Motivasi Diri (Self-Motivation)