Mana yang lebih penting antara diet dan detox?
Diet adalah program penurunan berat badan dengan cara mengurangi porsi makanan ataupun menekan nafsu makan. Biasanya diet dilakukan dengan salah yaitu jumlah makan kita berkurang misalkan yg sebelumnya 3x sehari menjadi 1x. Diet yang salah juga dilakukan jika nutrisi yg penting bagi tubuh tidak terpenuhi yg dalam hal ini menyebabkan kulit kering dan wajah terlihat lebih tua
Detox adalah membuang racun, yg dalam hal ini adalah membuang racun di dinding usus yg menempel selama bertaun taun bahkan sudah puluhan tahun dan mengendap. Logikanya adalah jika makan sehari 3x, BAB yg normal sehari 2x. Jika kurang maka kemana sisa makanan yg harusnya dibuang?
Jawabannya adalah menumpuk di usus. Lama kelamaan terakumulasi dan akibatnya:
- perut buncit dan terasa semakin begah
- obesitas berat badan akan semakin meninggkat
- berbagai macam penyakit datang mulai dr yg ringan hingga penyakit yg membawa pada kematian
PENTING. BACA YA ^_^
So tunggu apa lagi bro and sis? Pilih programmu mau diet atau detox?
