Tips berkonsumsi menurut Rasulullah SAW (Maslahah Konsumsi)
Konsumsi merupakan bagian terpenting dalam kehidupan manusia karena untuk bisa bertahan hidup. Manusia harus makan untuk hidup, berpakaian untuk melindungi tubuhnya dari berbagai perubahan suhu, mempunyai rumah untuk berteduh, berkumpul dengan keluarga dan berlindung dari hal yang mengganggu dirinya. Dan kebutuhan lain untuk melengkapi atau faktor pendukung memenuhi kebutuhannya.
Menurut Islam konsumsi ialah suatu aktivitas ekonomi yang kebutuhan manusia dengan tujuan ibadah dan meningkatkan ketakwaan kepada Allah SWT dalam rangka mendapatkan kemaslahatan duni dan akhirat.
Dan disini Rasulullah memberikan cara hidup sehat yang dimana salah satunya bagaimana cara kita berkonsumsi dengan baik. Apa sajakah tips rahasia sehat dari Rasulullah SAW?
1. Rasululluh cepat tidur dan cepat bangun
Rasulullah tidak menganjurkan umatnya untuk begadang. Hal itulah yang melatar belakangi beliau tidak berbincang-bincang setelah sholat isya'. Jika sudah waktunya tidur Rasulullah akan cepat tidur.
2. Rasulullah sering berpuasa
Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertaqwa dan berpuasa lebih baik bagimu jika kamu mengetahui. Puasa memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan, bahkan beberapa penyakit berbahaya.
3. Jaga kebersihan
Kebersihan adalah sebagian dari iman. Rasulullah terkenal sebagai pribadi yang bersih dan rapi. Setiap hari kamis atau jum'at, beliau beliau secara rutin mencukur rambut halis di pipi, memotong kuku, bersiwak, serta memakai minyak wangi
4. Menjaga pola makan
Di pagi hari Rasulullah suka mengkonsumsi segelas air dingin yang dicampur dengan madu asli. Kemudian memasuki waktu dhuha (pagi menjelang siang ), beliau mengkonsumsi tujuh butir kurma ajwa. Ditinjau dari dunia kesehatan madu dan kurma memiliki banyak manfaat bagi pencernaan.
5. Berolahraga
Rasulullah tak lupa melakukan berbagai jenis olahraga yang menunjukkan bahwa tubuh belian tidak hanya sehat tetpi juga kuat.