Mengawali pagi dengan baik itu penting dan berdasarkan pengalaman (dan imajinasi saya), beginilah seharusnya memulai hari:
- Lebih baik kalau bangun tidur secara alami alias nggak dibangunin alarm. Biasanya kalau bangunnya karena alarm, tubuh dan pikiran pasti langsung menolak atau paling nggak menggerutu “oohh…kok udah pagi aja siiih?”.Tapi kalau bangunnya alami, biasanya tubuh merasa sudah cukup untuk istirahat, ditambah dengan ngulet-ngulet bentar, mata pun terbuka tanpa dipaksa, otak mulai loading, membuka jendela, menghirup nafas segar, aahhh… “Selamat pagi, dunia”:)
- Jangan lupa bersyukur atas karunia hidup dan kesehatan dari Tuhan.
- Selanjutnya, tanpa terhuyung-huyung dengan mata masih merem dan tangan meraba-raba daun pintu untuk ke kamar mandi (karena bangun alami itu), cuci muka, gosok gigi, minum segelas air dan mulai menyeduh kopi.
- Ditemani aroma kopi yang menyenangkan untuk perlahan-lahan ‘ngumpulin nyawa’ sambil membaca berita-berita yang bikin senang dan bersemangat. Nyalain radio juga biasanya siaran paginya bikin fresh dan bersemangat.
- Jangan lupa sarapan. Itu penting. Nggak perlu yang berat-berat, setangkup roti bakar plus orange juice sudah cukup untuk jadi bensin mengawali hari.
- Habis ituu….mandi donk pastinya. Eh, ngga tau deh, kalo dari sisi kesehatan, lebih baik mandi atau makan dulu ya?
- Daaannn…..marilah kita keluar menghadapi dunia. Jalan kaki atau bersepeda ke tempat kerja (jika memungkinkan) sebenarnya mantap dan sehat banget.
Jangan lupa berdoa agar hari anda lancar. Say to yourself: "It is a brand new day, I’m gonna make it better than yesterday."
Have a nice day :)
