Setiap buah tentu memiliki kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Tak terkecuali, buah Durian. Buah yang dijuluki oleh masyarakat dunia sebagai King of Fruit selain rasanya lezat bak cream pada bahan pembuat roti. Durian juga memiliki manfaat yang banyak orang belum mengetahuinya.
Manfaat buah durian ini bisa melengkapi asupan nutrisi tubuh agar bisa seimbang. Kita coba ambil permisalan, kandungan vitamin dalam buah itu bisa dibilang seperti sparepartnya kendaraan bermotor. Tanpa sparepart yang cocok atau mungkin diservice secara berkala maka kondisi kendaraan bermotor milik kita akan kurang sehat dan kurang nyaman ketika digunakan.
Langsung saja daripada berlama-lama, kita semua bisa simak informasinya dibawah ini
Manfaat yang disebutkan diatas bersifat umum untuk semua orang tanpa ada riwayat penyakit tertentu. Bagi yang memiliki riwayat penyakit seperti diabetes alangkah baiknya menghindari buah ini. Karena dalam 1 butir daging duriah dapat meningkatkan kandungan kadar gula dalam darah.
Selain itu yang namanya makanan entah itu buah atau pun sayuran tidak diperkenankan makan secara berlebihan. Karena sesuatu yang berlebihan tak elok bagi tubuh. Efek samping yang diakibatkan juga perlu diwaspadai, biasanya terjadi jika over consumtion.
Jadi dimohon untuk menyeimbangkan manfaat dan efek samping yang dapat terjadi. Jadikan pola makan kalian seagai gaya hidup sehat. Sekian dulu ya, next akan kita coba lanjutkan kembali. :D
