Kondisi baby blues kerap kali dialami oleh wanita atau istri terutama pada kelahiran bayi pertama.
Namun rupanya, kondisi tersebut tidak hanya menimpa wanita, seorang pria juga rentan alami kasus serupa.
Fenomena ini dikenal sebagai baby blues syndrome pada ayah, yang ternyata cukup sering terjadi, terutama bagi mereka yang baru pertama kali menjadi ayah.
Tidak seperti pada wanita, baby blues pada ayah tidak disebabkan oleh faktor hormonal.
Berikut adalah beberapa penyebab umum yang sering menimbulkan baby blues pada ayah dikutip dari Hops.ID:
Baca Juga: 7 Tips Sederhana untuk Ayah Bunda Memulai Komunikasi dengan Bayi
1. Kurang Tidur
Kehadiran bayi menuntut ayah untuk lebih sigap, termasuk harus rela kehilangan banyak waktu tidur.
Bayi yang sering bangun malam karena lapar, butuh ganti popok, atau ingin digendong, membuat waktu istirahat ayah berkurang drastis.
Kekurangan tidur ini dapat berkontribusi pada munculnya perasaan depresi.