Psikolog - Terlalu sering bercermin ternyata bisa menjadi indikasi seseorang mengalami gangguan jiwa, hal tersebut di ungkapkan oelh seorang psikolog bernama Andrew Hill.
Andrew Hill mengungkapkan bahwa terlalu lama bercermin tidak baik untuk kesehatan jiwa. Kebiasaan tersebut bisa memunculkan stress dan rasa cemas pada diri seseorang,
Mereka yang terlalu sering bercermin akan sangat fokus pada hal-hal yang menurut mereka tidak sempurna di diri mereka. Hal itu lah yang membuat meningkatnya stress serta rsa cemas yang akan timbul secara berlebihan. Gangguan jiwa ini sering di sebut juga dengan Body Dysmorphic Disorder (BDD).
BDD sendiri bisa saja terjadi bahkan kepada mereka yang awalnya memiliki kejiwaan yang sehat. Ada beberapa gejala yang terdeteksi dari orang-orang yang selalu menderita BDD salah satunya dalah selalu mengeluh akan penampilan dan selalu merasa kurang puas dengan penampilannya sendiri. padahal ketidaksempurnaan dari penampilan tersebut bisa jadi di sebabkan karena imajinasi si penderita tersebut.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI