TATA CARA DAN ADAB MAKAN YANG DI ANJURKAN OLEH NABI MUHAMMAD SAW.
1.Membaca basmalah sebelum makan.
2.Duduk dengan baik, tegap dan tidak menyandar, karena hal itu lebih baik bagi lambung sehingga makanan akan turun dengan sempurna. Dan Rasulullah SAW. Telah melarang kita untuk makan sambil bersandar.
“ Sesungguhnya aku tidak makan dengan bersandar”
3.Mencuci tangan sebelum makan.
4.Menggunakan tangan kanan.
5.Bersikap sederhana dan tidak berlebih-lebihan ketika makan.
6.Memulai makanan dari yang dekat dan tidak memenuhi mulut dengan makanan yang banyak.
7.Tidak banyak bicara ketika makan.
8.Disunnahkan makan berjama’ah dan tidak berpencar sendiri-sendiri, karena jama’ah akan mempererat persaudaraan dan menyebabkan turunya barokah pada makanan kita.
9.Ketika makan berjama’ah dalam satu tempat makan, maka jangan mengembalikan apa yang tersisa ditangan ketempat makan, akan tetapi ambilah suapan yang sedikit hingga tidak tersisa.
10.Tidak mengeluarkan suara keras ketika mengunyah makanan, karena hal itu menggangu orang lain.
11.Jangan mengawasi dan melihat-lihat orang yang sedang makan, hal itu dapat menggangu perasaan mereka, dan mengurangi selera makan.
12.Tidakmenyisakan makanan dipiring, bahkan kita dianjurkan untuk membersihkan tangan dan jari-jari kita dengan mulut ketika selesai makan dan jika ada makanan yang jatuh supaya dipungut dan dibersihkan kemudian dimakan.
13.Membaca hamdalah.
14.Mencuci tangan setelah makan.
Kita mengenal ungkapan “ mencegah lebih baik dari pada mengobati”.mengenal serta meneladani pola makan rasulullah SAW. Merupakan langkah aplikatif dan tindakan preventif dari penyakit yang bisa menyerang tubuh kita.