Generasi Z (Gen Z), kelompok yang lahir antara pertengahan 1990-an hingga awal 2010-an, tumbuh di tengah era digital yang membawa berbagai perubahan signifikan dalam kehidupan sehari-hari.
Generasi Z, kelompok individu yang lahir dan tumbuh besar di era digital, seringkali dijuluki sebagai generasi yang kritis, kreatif, dan penuh aspirasi.
Namun, di balik potensi positifnya, generasi ini juga dihadapkan pada sejumlah tantangan kompleks yang dapat memengaruhi kesehatan mental mereka.
Dalam artikel ini, kita akan menggali lebih dalam mengenai tantangan teknologi, ekonomi, dan literasi keuangan yang dihadapi oleh Generasi Z, serta merumuskan strategi untuk mengatasinya.
Tantangan Teknologi
Generasi Z memasuki dunia yang terkoneksi dengan internet dan teknologi lebih dari generasi sebelumnya.
Ketergantungan pada media sosial, internet, dan perangkat pintar menciptakan lingkungan yang kompleks.
Meskipun memiliki potensi besar untuk kreativitas dan inovasi, penggunaan teknologi yang tidak bijak dapat berdampak buruk pada kesehatan mental.
ilustrasi overexposure media sosial. sumber: freepik
Overexposure Media Sosial
Media sosial menjadi bagian integral dari kehidupan sehari-hari Generasi Z.
Tapi, tekanan dari ekspektasi yang tidak realistis, perbandingan sosial, dan cyberbullying dapat menciptakan tingkat stres yang tinggi.