canva
Sarapan yang sehat dan lezat adalah kunci untuk memulai hari dengan baik. Susu kambing etawa ajwa, terkenal dengan manfaat kesehatannya, dapat menjadi tambahan sempurna untuk oatmeal. Kombanasi ini tidakhanya menambah nilai gizi tetapi juga memberikan rasa yang nikmat. Oatmeal dengan susu etawa ajwa adalah cara sederhana dan efektif untuk mendapatkan energi dan nutrisi yang anada butuhkan di pagi hari. Dalam artikel ini, saya akan membagikan resep mudah untuk membuat oatmeal dengan susu etawa ajwa:
Resep Smoothie Susu Etawa Ajwa
Bahan-Bahan:
- 1 cangkir susu etawa Ajwa
- 1 buah pisang matang
- 1/2 cangkir buah mangga matang yang sudah dipotong dadu dan 1/2 buah alpukat
- 1 sendok makan madu (opsional, untuk tambahan rasa manis)
- 1/2 cangkir yogurt (bisa diganti dengan yogurt rendah lemak atau greek yogurt untuk tambahan protein)
- 1/2 cangkir es batu (opsional, untuk tekstur lebih dingin dan segar)
Langkah-Langkah:
1. Pastikan semua bahan tersedia dan sudah dicuci bersih. Lalu potong pisang menjadi beberapa bagian untuk memudahkan proses pencampuran.
2. Masukkan pisang, buah beri, madu, dan yogurt ke dalam blender. Lalu tuangkan susu etawa Ajwa ke dalam blender
3. Kemudian tambahkan es Batu (Jika Anda menginginkan smoothie yang lebih dingin dan segar, tambahkan es batu ke dalam blender)
4. Lalu blender semua bahan hingga halus dan tercampur sempurna. Jika perlu, hentikan sejenak dan aduk bahan dengan spatula agar semua tercampur dengan baik.