Pesan untuk Anak Muda di "Hari Jantung Sedunia 2023"
Setiap tahun, kita merayakan Hari Jantung Sedunia pada tanggal 29 September. Tahun ini, tema global yang diusung adalah "Use Heart, Know Heart," sebuah panggilan untuk mendengarkan dan memahami isyarat yang diberikan oleh jantung kita.
Pada tingkat nasional, tema "Kenali Jantung Sehatmu, Sayangi Jantungmu" menjadi dorongan untuk merawat kesehatan jantung kita dengan penuh perhatian.
Mengapa Anak Muda Harus Peduli terhadap Jantung Mereka Sendiri?
Ketika kita berbicara tentang jantung, kita bicara tentang pusat kehidupan. Jantung adalah motor yang menjalankan segala aktivitas tubuh kita. Tapi, tahukah Anda bahwa jantung bukanlah 'barang tahan lama'?
Sumber gambar: https://world-heart-federation.org/
Jantung merupakan organ yang bisa tersakiti, dan penyakit jantung tidak pandang usia. Mungkin dulu kita berpikir, "Saya masih muda, saya tak perlu peduli dengan jantung saya sekarang." Tapi itulah masalahnya, kita tak bisa menunda kesehatan jantung.
Mengambil Langkah Awal yang Menyenangkan
Ingat, menjaga kesehatan jantung tidak harus membosankan. Tidak perlu menjadi olahragawan hebat atau menjalani diet ketat. Salah satu cara yang menyenangkan adalah bergabung dengan Klub Jantung Sehat di sekitar Anda.
Hal tersebut bukan hanya tentang pelajaran, tetapi juga tentang petualangan. Di sana, Anda akan menjelajahi rahasia makanan sehat yang lezat, menemukan olahraga yang Anda nikmati, dan mengejar impian hidup yang lebih sehat bersama teman-teman yang mendukung.