Oleh: Mawaddatul Husna
Kepribadian introversion atau introvert adalah satu dari 3 macam tipe kepribadian. Ada juga kepribadian ambivert dan ekstrovert. Mereka yang termasuk dalam kepribadian introvert adalah orang yang cenderung fokus kepada pikiran, perasaan, dan mood yang berasal dari dalam diri sendiri alias internal, dibandingkan dengan mencari stimulasi yang berasal dari luar.
Tiga kepribadian ini di populerkan oleh oleh Carl Jung. Dia menyebut introvert sebagai "An Inward turning of Libido". Jung mengartikan libido sebagai sumber energi untuk perilaku. Jadi, orang introvert itu tertarik dengan hal-hal yang adaa di dalam diri mereka. Ketika dikeramaian introvert akan merasa energi mereka habis dan butuh me-time.
Ada 2 Neurotransmitter di Otak kita
Secara sederhana, dapat dikatakan neurotransmiter merupakan bahasa yang digunakan neuron di otak dalam berkomunikasi. Ada 2 Neurotransmitter di Otak kita, Dopamine dan Acetylcholine. Pembahasan Dopamine ini cukup kompleks, intinya adalah ketika dopamine dilepasin, kita akan jadi lebih cerewet, sadar sama sekitar kita, dan lebih komotivasi untuk ambil resiko dan eksplore lingkungan sekitar kita.
Introvert dan ekstrovert punya jumlah dopamine yang sama di otaknya. Namun yang berbeda alah cara otak dalam meresponnya. Contohnya nih, kettika introvert dan ekstrovert pergi ke pesta, terus sosialisasi sama orang, dopamine dilepas.
Orang yang ekstrovert akan merasa senang, berenergi karena dopamine ini. Tapi, introvert ngerasa overstimulated dengan dopamine ini.
Introvert lebih suka pakai Acetylcholine. Acetylcholine bisa membuat introvert jadi mikir, merefleksikan diri, dan fokus pada 1 hal untuk jangka waktu yang panjang.
Introvert gabisa jadi Ekstrovert
Hal ini kana respon otak kita ke dopamine gabisa dirubah...
dan Acetylcholine bikin introvert nyaman.....
Introvert yang sering disalah artikan banyak orang
Banyak stigma negatif yang akan melekat pada diri kita sebagai sosok yang mungkin ternyata karena kita introvert.
yang sering orang orang salah kaprah adalah, introvert itu pemalu, dan antisosial. Sedangkan ekstrovert itu suka dan mudah berinteraksi dengan orang lain.
Padahal...
Yang membedakan dua tipe kepribadian ini secara mendasar adalah darimna individu memperoleh energi dan ke arah mana mereka menggunakan energi yang dimiliki tersebut.
Seperti yang saya sampaikan tadi, introvert mendapat energi dari diri sendiri, recharge energi mereka dengan me-time/being alone, karena lebih tertarik dengan faktor-faktor internal dirinya, introvert akan memusatkan pikiran, perasaan, dan tindakan yang dilakukan terhadap dan untuk diri mereka sendiri.