Berbohong pada diri sendiri adalah hal yang sering dilakukan oleh banyak orang. Alasannya pun beragam, mulai dari menghindari rasa sakit, ketakutan, hingga keinginan untuk terlihat baik di depan orang lain. Namun, tahukah kamu bahwa berbohong pada diri sendiri justru dapat berdampak buruk bagi diri sendiri?
Berikut adalah 5 tanda bahwa kamu harus berhenti berbohong pada diri sendiri:
1. Kamu selalu merasa tidak puas dengan diri sendiri
Jika kamu selalu merasa tidak puas dengan diri sendiri, padahal kamu sudah berusaha keras untuk menjadi yang terbaik, maka itu bisa menjadi tanda bahwa kamu sedang membohongi diri sendiri. Kamu mungkin sedang berpura-pura bahwa kamu sudah berhasil, padahal sebenarnya masih banyak hal yang perlu kamu perbaiki.
2. Kamu sering merasa cemas atau stres
Cemas dan stres adalah dua emosi yang sering muncul ketika kita berbohong pada diri sendiri. Hal ini karena kita merasa bersalah dan tidak jujur pada diri sendiri. Selain itu, berbohong pada diri sendiri juga dapat membuat kita sulit untuk mengambil keputusan yang tepat, karena kita tidak memiliki gambaran yang jelas tentang diri sendiri.
3. Kamu sering merasa tidak bahagia
Kebahagiaan adalah hal yang penting dalam hidup. Jika kamu sering merasa tidak bahagia, padahal sudah memiliki segalanya, maka itu bisa menjadi tanda bahwa kamu sedang membohongi diri sendiri. Kamu mungkin sedang berpura-pura bahwa kamu bahagia, padahal sebenarnya masih ada hal-hal yang belum kamu capai atau dapatkan.
4. Kamu sulit untuk menjalin hubungan yang sehat
Berbohong pada diri sendiri dapat membuat kita sulit untuk menjalin hubungan yang sehat. Hal ini karena kita tidak bisa menjadi diri sendiri dan tidak bisa mempercayai orang lain. Selain itu, berbohong pada diri sendiri juga dapat membuat kita sulit untuk menerima kekurangan orang lain.