Desa Kalinanas, Kec. Wonosamodro, Kab. Boyolali (25/01/2024)- Menjadi ibu rumah tangga kerap kali dianggap sebagai hal yang sepele dan dinilai mustahil menyebabkan stress. Pada kenyataannya, menjadi seorang ibu rumah tangga tidak sesederhana kelihatannya. Sekilas melihat rutinitas dan kegiatan seorang ibu rumah tangga seolah tidak ada tekanan karena lebih banyak menghabiskan waktu di rumah. Tetapi sebenarnya, ada begitu banyak tanggung jawab yang menekan pikiran hingga energi seorang ibu rumah tangga. Mereka sering kali mendapatkan penghargaan yang sangat minim atas semua kerja kerasnya dan seolah-olah tidak memilki jadwal yang pasti karena harus selalu siap siaga menjaga keluarga apabila terjadi kondisi darurat. Hal tersebutlah, yang sangat memungkinkan adanya stress pada ibu rumah tangga.
Stress adalah perasaan yang umunya dirasakan pada saat berada dibawah tekanan, merasa kewalahan, atau kesulitan menghadapi suatu situasi yang melebihi kapasitas diri. Merasakan stress merupakan hal yang sangat wajar untuk dialami setiap orang, tetapi berbeda cerita jika stres tersebut mulai mengganggu aktivitas sehari-hari. Maka untuk Mengatasi hal tersebut, salah satu Mahasiswa KKN Tim I Universitas Diponegoro periode 2023/2024 Fakultas Kesehatan Masyarakat dari Fakultas Kesehatan Masyarakat melaksanakan sosialisasi manajemen stress pada ibu rumah tangga di Desa Kalinanas.
Dok. pribadi
Mahasiswa berharap kegiatan Sosialisasi manajemen stress ini dapat membawa manfaat bagi para ibu rumah tangga dan membuat para ibu rumah tangga mampu mengelola stress mereka dengan baik sehingga dapat membangun keluarga yang sejahtera.
Penulis: Maryam Nur Hasanah-FKM Undip