Instagram merupakan salah satu platform yang hari ini lagi naik daun. Hampir semua kalangan menggunakan sosial media ini bahkan hingga para selebriti dan public figur lainnya.
Instagram adalah aplikasi dan layanan berbagi foto seluler, desktop dan berbasis Internet yang memungkinkan pengguna untuk berbagi gambar dan video secara publik, atau secara pribadi kepada pengikut yang disetujui sebelumnya.
Selain sebagai tempat memamerkan foto-foto terbaik pengguna, Instagram banyak digunakan sebagai wadah marketing untuk memasarkan produk-produk mereka.
Karena ramainya beranda Instagram dengan gambar-gambar, terkadang muncul rasa jenuh bagi pengguna. Nah, agar pengguna Instagram tetap 'waras' dalam berinstagram berikut, 5 Tips Sehat Menggunakan Instagram yang dilansir dari Huffington Post:
1. Unfollow akun yang tidak membuat kamu bahagia
Penting untuk mengevaluasi diri, akun mana yang bisa memberikan kebahagiaan dan mana yang tidak. "Bagi beberapa orang, mengikuti akun tentang desain dan dekorasi rumah mungkin menenangkan. Namun untuk beberapa yang lain, akan membuat mereka iri karena rumah mereka tidak terlihat seperti itu," kata Emily Weinstein, peneliti dari Harvard University.
2. Angkat konten positif
Menurut Weinstein, kamu mungkin bisa membuat konten menarik di Instagram yang bisa diikuti oleh akun lain untuk membuat kamu merasa positif
3. Ingatkan diri kamu bahwa yang mereka unggah bukan kehidupan nyata
"Bila kita melihat contoh model atau iklan, kita tahu orang itu tidak nyata atau sudah di-photoshop," kata Brain Primack, penulis utama studi University of Pittsburgh.
4. Lebih sering mengunggah, menyukai, komentar, dan kirim pesan.