Framework dan Model-model Refleksi: Transformasi Diri Melalui Refleksi
Oleh: Abi Wihan
Hari ini, Jumat, 31 Mei 2024 saya dan peserta PKG PJOK lainnya mengikuti kegiatan diskusi virtual dengan materi yang sangat menarik dan menantang. Kegiatan diskusi virtual di fasilitasi oleh fasilitator Bapak Reza Fahlevi, M.Pd., dari UPTD SMPN 4 Bireuen.
Materi diskusi hari ini adalah Framework dan Model-model Refleksi dan kegiatan diskusi dimulai pukul 14:30 s.d. 16.00
Tujuan Pembelajaran Hari ini adalah
- Guru PJOK dapat merefleksikan kecendrungan orientasi nilai-nilai yang dianut selama ini.
- Guru PJOK dapat menggunakan kerangka kerja framwork dalam menulis refleksi untuk tugas sehari-hari.
- Guru PJOK dapat mencoba beberapa model refleksi yang ada dan mempertahankan yang paling sesuai untuk dirinya
Materi hari ini sangat menarik untuk dipelajari yaitu Framwork dan model-model refleksi. sebelum melangkah lebih jauh pembahasan tentang framework, saya akan membahas terlebih dahulu tentang apa itu refleksi?
Refleksi didefinisikan sebagai proses berpikir, merasakan, membayangkan, dan belajar untuk mempertimbangkan apa yang telah terjadi di masa lalu, apa yang mungkin terjadi jika sesuatu dilakukan dengan cara yang berbeda, apa yang sedang terjadi saat ini, dan apa yang mungkin terjadi di masa depan (Rolfe, Jasper, & Freshwater, 2011).
Sumber: Modul PKG PJOK
Berdasarkan pendapat diatas, Refleksi adalah proses yang melibatkan pemikiran kritis dan introspeksi terhadap pengalaman, tindakan, atau pengetahuan yang telah dimiliki seseorang. Ini melibatkan pertimbangan mendalam tentang apa yang telah terjadi, bagaimana individu meresponsnya secara emosional, dan apa yang dapat dipelajari dari pengalaman tersebut. Melalui refleksi, seseorang dapat meningkatkan pemahaman tentang diri sendiri, meningkatkan keterampilan, dan mengidentifikasi area untuk pengembangan atau perubahan selanjutnya. Ini merupakan bagian integral dari pembelajaran dan pengembangan profesional, baik dalam konteks pendidikan maupun dalam kehidupan sehari-hari.
Lalu, Framework itu apa?