Depresi adalah gangguan suasana hati yang serius yang memengaruhi bagaimana seseorang merasakan, berpikir, dan mengelola aktivitas sehari-hari. Ini bukan hanya rasa sedih atau kecewa, tetapi kondisi medis yang dapat memengaruhi semua aspek kehidupan seseorang. Beberapa tanda depresi adalah:
1. Perasaan Sedih atau Kehilangan Minat: Orang-orang yang menderita depresi sering mengalami perasaan sedih yang mendalam atau kehilangan minat pada hal-hal yang dulunya mereka anggap menyenangkan.
2. Penurunan Energi: Depresi dapat menyebabkan kelelahan yang berlebihan dan kehilangan energi, bahkan setelah tidur yang cukup.
3. Perubahan Berat Badan: Depresi dapat menyebabkan perubahan berat badan, seperti nafsu makan yang meningkat atau menurun.
4. Gangguan Tidur: Mungkin gejala depresi termasuk insomnia, kurang tidur, atau hipersomnia.
5. Gangguan Konsentrasi: Depresi dapat memengaruhi kemampuan seseorang untuk berkonsentrasi, membuat keputusan, atau memproses informasi.
6. Perasaan Bersalah yang Berlebihan bahkan merasa Tidak Berarti: Orang-orang yang depresi mungkin mengalami perasaan bersalah yang berlebihan atau tidak signifikan.
7. Perubahan dalam Aktivitas Motorik: Beberapa orang yang menderita depresi mengalami perubahan dalam aktivitas motorik mereka, seperti memperlambat atau gelisah.
8. Pikiran Kematian atau Bunuh Diri: Orang yang menderita depresi sering mengalami perasaan bahwa mereka menjadi beban bagi orang lain, atau pikiran kematian atau bunuh diri.
9. Gejala Fisik: Orang yang depresi juga dapat menunjukkan gejala seperti sakit kepala, nyeri, atau masalah pencernaan.
10. Durasi Panjang: Gejala depresi harus berlangsung selama minimal dua minggu dan memengaruhi aktivitas sehari-hari untuk didiagnosa.