Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata Institut Pertanian Bogor (IPB) melaksanakan senam sehat bersama dengan Ibu Pembiaan Kesejahteraan Keluarga (PKK) Desa Margaluyu, Kecamatan Pangalengan, Kabupaten Bandung. Kegiatan senam sehat diadakan selama KKN berlangsung setiap hari Minggu pagi pada tanggal 9 dan 16 Juli 2023 pukul 08.00 WIB. Banyak cara yang dapat digunakan untuk meningkatkan imunitas tubuh seperti berjemur dibawah matahari, minum jamu herbal dan olahraga. Olahraga dapat berupa olahraga yang ringan seperti joging, work out, dan senam. Salah satu yang dilakukan oleh Ibu PKK di Desa Margaluyu untuk meningkatkan imunitas tubuh adalah senam.
Dalam pengabdian KKN, para mahasiswa KKNT IPB mengadakan program kerja''Senam Bersama''. Tujuan dari senam bersama ini adalah untuk meningkatkan kebugaran jasmani warga Desa Margaluyu dan menambah keakraban antara Mahasiswa KKNT IPB dengan Ibu PKK serta masyarakat Desa.
Senam merupakan kegiatan rutin yang diadakan oleh Ibu PKK setiap minggunya, tetapi sempat terhenti saat melaksanakan puasa Ramadhan. Mahasiswa KKNT IPB turut ikut serta dalam rangka membantu meningkatkan imunitas tubuh warga Desa Margaluyu Kegiatan ini dilaksanakan di aula Desa Margaluyu dan dapat dihadiri oleh warga desa serta mahasiswa KKN yang ingin ikut serta. Instruktur senam merupakan salah satu anggota dari Ibu PKK.
Sumber : Mahasiswa KKNT-I IPB Desa Margaluyu 2023
Senam pagi bertujuan untuk meningkatkan Kesehatan jasmani, mengembangkan keterampilan serta menanamkan nilai mental spiritual bagi yang melakukan senam. Hasil yang dicapai adalah terciptanya hidup sehat dan masyarakat dapat menjaga kesehatan serta tidak timbulkan bibit-bibit penyakit yang tidak diinginkan.
Pelaksanaan senam ini berlangsung ceria serta memberikan kesan kebersamaan antara mahasiswa KKNT IPB dengan Ibu PKK yang hadir. Kegiatan ini terbilang berhasil karena peserta senam terlihat antusias dalam mengikuti senam yang diadakan. Kegiatan senam ini diharapkan dapat ditularkan ke masyarakat dan dapat mengajak masyarakat Desa Margaluyu untuk ikut serta sehingga peserta senam dapat berkembang dan tidak hanya terdiri dari Ibu PKK saja. kegiatan senam sehat ini tetap terus dilaksanakan, mengingat kegiatan seperti ini sangat positif dan sangat bagus untuk kesehatan masyarakat Desa Margaluyu disaat setelah pandemi agar tercipta masyarakat Desa Margaluyu yang sehat jasmani dan rohani
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H