Manggis merupakan buah tropis eksotis yang memiliki rasa sedikit manis dan asam. Buah ini berasal dari Asia Tenggara namun dapat ditemukan di berbagai daerah tropis di seluruh dunia, dan cukup mudah ditemukan di Indonesia. Buah dan kulit tanaman tropis ini telah digunakan selama berabad - abad untuk mengobati luka, peradangan, masalah menstruasi dan peradangan kulit, serta untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Cara pengolahan kulit manggis kering :
- Pertama, cuci bersih kulit manggis
- Setelah itu, potong tipis-tipis.
- Terakhir, jemur hingga kering.
- Setelah kering, Anda bisa menumbuk atau memblender kulit manggis kering hingga menjadi bubuk.
Buah manggis dikatakan memiliki kandungan antioksidan tertinggi di dunia. Umumnya, orang hanya memakan daging buahnya yang manis, lalu membuang kulitnya yang berwarna ungu pekat. Namun penelitian menunjukkan bahwa kulit manggis juga memiliki kandungan antioksidan yang lebih besar dibandingkan dengan daging buahnya.
Cara membuat teh kulit manggis
Potong dan rendam kulit manggis dalam air mendidih, lalu dinginkan agar nyaman diminum. Sebagai alternatif, Anda bisa menambahkan daun teh dan kulit manggis ke dalam air panas. Buahnya juga bisa dibuat menjadi selai atau digunakan untuk makanan penutup. Namun saat ini sudah banyak teh kulit manggis siap seduh yang bisa langsung Anda konsumsi.
Sumber: Freepik.com
Manfaat Teh Kulit Manggis
Menurunkan berat badan
Komponen tanaman manggis juga telah dikaitkan dengan sifat yang dapat menstabilkan gula darah dan membantu mengurangi berat badan. Kandungan antioksidan yang tinggi dan sifat anti-inflamasi dari buah ini memaksudkan untuk membantu melindungi tubuh dari luka.
Karakter Anti - Mikroba
Sebuah studi tahun 2008 yang diterbitkan dalam Complementary Therapies in Medicine menemukan bahwa penggunaan topikal (eksternal) juga ditemukan untuk meningkatkan kesehatan gigi dan mengurangi risiko karies gigi, atau gigi berlubang, dan melawan penyakit gusi. Ekstrak dari xanthone, kelas paling populer dari fitokimia yang ditemukan di manggis dan kulitnya, telah ditemukan memiliki sifat antibakteri, antivirus dan antijamur.
Karakter Anti-Kanker
Sebuah studi 2011 yang diterbitkan dalam Current Molecular Medicine menemukan bahwa xanthone dalam manggis dapat mencegah pertumbuhan atau mengurangi ukuran tumor pada berbagai jenis kanker. Namun, ekstrak manggis dengan konsentrasi tinggi xanthones digunakan dalam penelitian ini, bukan teh manggis yang diseduh. Tidak hanya itu, manggis berpotensi mengganggu obat kanker, sehingga diperlukan penelitian dan kualitas lebih lanjut.
Membantu Menghilangkan Jerawat
Manggis memiliki sifat antibakteri alami dan senyawa antimikroba, yang sangat efektif dalam menyembuhkan banyak masalah kulit secara universal. Mengkonsumsi teh kulit manggis dapat membantu mengobati jerawat, bercak kulit, kulit berminyak, dan kulit kering.