Apakah kamu sudah mencintai dirimu sendiri dengan baik?
Sering kali kamu terlalu fokus menyenangkan orang lain hingga lupa untuk mencintai dirimu sendiri bukan? Padahal, mencintai diri sendiri atau self love adalah hal utama yang harus kamu lakukan. Karena dengan mengedepankan rasa cinta terhadap diri sendiri, kamu akan lebih siap membantu orang lain nantinya.
Mencintai diri sendiri bukan berarti egois lho, melainkan dengan menghargai dan menyayangi diri sendiri kamu bisa merasakan kelebihan dan kekurangan yang kamu miliki sehingga nantinya kamu akan mengetahui potensi dan keinginan yang ada dalam diri sendiri.
Mencintai orang lain mungkin akan terasa lebih mudah daripada mencintai diri sendiri. Pasalnya, beberapa orang kesulitan menerima kekurangan diri dan seringkali merasa insecure dengan apa yang orang lain miliki. Padahal, mencintai diri sendiri atau self-love sangatlah penting dan tidak dapat datang begitu saja. Kamu perlu membangunnya dengan melakukan beberapa hal yang berguna bagi diri sendiri.
Sudah siap untuk mulai mencintai diri sendiri? Yuk, ikuti beberapa cara berikut :
(a). Perlakukan diri sendiri sama seperti memperlakukan orang lain
Kedengarannya mungkin sederhana, tetapi banyak orang yang tidak melakukan hal ini karena menganggap kebutuhan diri sendiri bukanlah hal utama.
Jika kamu selalu berbicara lembut dan memuji orang lain, lakukanlah hal yang sama pada dirimu. Dengan begitu kamu akan merasakan suatu kebahagiaan tersendiri terhadap diri sendiri.
(b). Lakukan hal yang kamu sukai, Luangkan waktu di akhir pekan untuk melakukan apa pun yang kamu sukai
Menyisihkan waktu untuk diri sendiri atau me time dan melakukan hal yang kamu sukai bisa menjadi bentuk penghargaan atau hadiah yang dapat meningkatkan mood dan membuatmu merasa lebih bahagia dan otak terasa lebih fresh. Misalnya healing,kuliner an, belanja dll
(c). Berhenti membandingkan diri dengan orang lain