Green tea adalah salah satu minuman yang paling popular dikonsumsi di seluruh dunia. Green tea berasal dari tanaman Camellia sinensis. Sudah dikonsumsi oleh semua orang sebagai teh hijau, hitam, atau Oolong. Namun, dari semuanya dampak paling signifikan terhadap kesehatan kita adalah konsumsi green tea. Green tea pun selalu menjadi minuman yang dimanfaatkan untuk diet. Sebab, green tea memiliki antioksidan yang mempercepat pembakaran lemak di tubuh. Kalau kamu ingin tahu manfaat lain dari green tea bisa langsung cek artikel di bawah ini ya!
- Menetralisasikan Radikal Bebas
Green tea adalah tanaman hijau yang mengandung katekin, yaitu senyawa yang bersifat antioksidan. Katekin mampu menyerang radikal bebas yang ada di wajah dan menetralisirkannya agar mencegah kerusakan sel dan mengurangi pembentukan jerawat di wajah.
- Mengurangi Bakteri Penyebab Jerawat
Ilustrasi green tea lagi dituangkan/Foto: Freepik.com/Charlotte May
Beberapa penelitian juga menjelaskan bahwa EGCG atau polifenol pada green tea bisa menghambat pertumbuhan bakteri penyebab jerawat. Hal ini menjadikannya bahan yang efektif untuk mengurangi jerawat dan segala bentuk masalah yang bisa membuat jerawat semakin sulit dihilangkan.
- Mengurangi Peradangan di Kulit
Green tea memiliki bahan alami berupa anti-inflamasi, yang di dalamnya terdapat senyawa katekin. Kamu bisa mengkonsumsi dan menggunakan skincare berbahan dasar green tea untuk menghambat munculnya perdagangan maupun kemerah di kulit sebagai penyebab awal munculnya jerawat.
- Mengontrol Produksi Minyak
Polifenol di dalam green tea bermanfaat untuk mengontrol produksi sebum di kulit secara efektif. Selain itu, green tea juga kaya akan epigallocatechin gallate atau EGCG, yaitu sejenis polifenol yang bisa memutus penyumbatan pori-pori penyebab utama dari jerawat hormonal.
- Detoks Tubuh
Ilustrasi green tea/Foto: Freepik.com/rawpixel.com
Kulit sering kali mencerminkan keadaan tubuh kita saat itu. Jadi, jika kulit kamu kering maupun lagi jerawatan, kemungkinan butuh yang namanya detoksifikasi. Green tea menjadi salah satu daun yang bermanfaat untuk menghilangkan racun penyebab masalah di dalam tubuh, meningkatkan metabolisme dan membersihkan tubuh dari berbagai masalah seperti sulit BAB. Kamu bisa konsumsi minuman yang mengandung green tea dengan teratur.