Jerawat (acne vulgaris) adalah gangguan pada kulit yang biasa dialami oleh remaja dan dewasa muda. Walaupun hanya muncul satu atau dua benjolan di wajah, tapi tetap saja mengganggu penampilan dan bisa membuat kita insecure.
Jerawat sendiri bisa terjadi ketika folikel rambut atau tempat tumbuhnya rambut tersumbat oleh sel kulit mati dan produksi minyak (sebum) yang berlebih.
Hal tersebut akan mengakibatkan penyumbatan pori-pori kulit sehingga timbul peradangan. Peradangan ini ditandai dengan munculnya benjolan kecil yang terkadang berisi nanah pada permukaan kulit. Jerawat dapat muncul di bagian tubuh dengan kelenjar minyak terbanyak, yaitu di wajah, leher, bagian atas dada, dan punggung.
Penyebab jerawat bermacam-macam antara lain :
- Faktor genetik atau keturunan
Jika orangtua kita ada yang memiliki masalah jerawat, risiko untuk punya masalah jerawat juga lebih besar - Masalah hormonal
Biasa terjadi pada perempuan saat sedang menstruasi atau hamil - Tidak cocok dengan produk make up dan skincare tertentu
- Stres
Stres dapat memengaruhi gaya hidup seseorang, termasuk pola makan dan istirahat yang berantakan sehingga memicu timbulnya jerawat
Demi mendapatkan kulit yang bersih dan mulus tanpa jerawat, kita rela merogoh kocek lebih untuk membeli berbagai produk skincare atau ditambah dengan melakukan perawatan di klinik kecantikan. Tapi semua itu akan sia-sia jika kita masih melakukan beberapa kebiasaan buruk berikut ini.
Pertama, tidak membersihkan make up dengan benar
ilustrasi mencuci muka sebagai bagian dari double/triple cleansing | sumber gambar: stylo.grid.id
Make up yang menempel di wajah dan tidak dibersihkan dapat menyumbat pori-pori sehingga menimbulkan jerawat. Membersihkan wajah sebelum tidur dengan double/triple cleansing menggunakan milk cleanser-sabun muka-toner/micellar water.
- Untuk penggunaan toner, pilihlah toner dengan kandungan witch hazel yang merupakan astringen alami
- Walaupun alkohol dapat membantu mengontrol minyak berlebih, namun alkohol yang terkandung dalam toner dapat mengganggu keseimbangan produksi minyak pada kulit wajah sehingga kulit jadi kering
Kedua, terlalu sering mencuci muka
Mencuci muka memang penting untuk menjaga kebersihan kulit wajah. Namun terlalu sering mencuci muka menyebabkan acne detergicans, yaitu kondisi ketika jerawat muncul akibat reaksi zat yang terkandung dalam sabun.
Paparan bahan kimia dalam sabun cuci muka yang berlebihan akan merusak lapisan asam kulit yang terdiri dari minyak alami dan bakteri baik yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Alih-alih menyembuhkan, hal ini malah bisa memperparah jerawat. Cuci muka cukup dilakukan 2 kali sehari saja.
Ketiga, terlalu sering melakukan eksfoliasi
ilustrasi eksfoliasi | sumber gambar: womenshealthmag.com