Orang stress tak tahu (tidak sadar) jika ia stress, sebab stress itu adalah respon spontan atau suatu kejadian yang dihadapi oleh seseorang. Berikut tanda-tanda sederhana orang stress :
Banyak angan-angan tak ada yang tercapai
Orang stress suka merencanakan sesuatu, memikirkan sesuatu, tetapi sesuatu itu juga tak kunjung terlaksana karena keterbatasan dan situasi yang sedang ia hadapi. Ia ingin ini dan itu, akan tetapi pada akhirnya hanya tinggal kenangan.
Mengapa? Karena sesungguhnya ia sedang dalam tekanan mental atas kondisinya yang belum stabil. Solusinya adalah harus mendekatkan diri pada Sang Pencipta dan hindari hal-hal yang negatif yang dapat memicu naiknya daya emosi. Berbicaralah pada orang-orang yang cara berpikirnya maju dan kerohaniannya bagus.
Mengalami gatal-gatal di bagian tubuh tertentu
Barangkali anda pernah mengalami alergi dan atau adanya gatal-gatal yang tak kunjung sembuh, seungguhnya hal itu dipicu oleh stress yang berkepanjangan dan pola hidup yang masih belum stabil.
Solusinya, bertobatlah dan dekatkan diri pada yang di atas serta mulai berpikir tentang sesuatu yang sederhana dan riil.
Mudah Marah dan sensitif
Seseorang yang sedang mengalami stress maka ia pasti mudah marah dan baper. Ia mudah sekali tersinggung dan pembicaraanya terlalu idealis tetapi tidak reaslistis. Orang yang sedang mengalami hal ini, ia dapat membuat keputusan yang salah ata sesuatu yang ia sedang hadapi. Solusi, rileks dan banyak olahraga serta dengarkan musik yang membangun jiwa.
Anda boleh tidak setuju akan hal ini, tetapi jika anda sedang membaca artikel ini, sesungguhnya saat ini anda juga sedang stress, hahaha. Yeah, tetapi jangan kuatir, sebab obat stress yang paling ampuh adalah berenang dan merendam diri dalam air sampai setahannya nafas anda. Semoga bermanfaat. JSR