Kepribadian yang rentan terhadap kondisi kesehatan mental
1. Melamun
Resikonya depresi beresiko gangguan bipolar.
Mengapa terjadi?
karena jenis orang dengan tipe kreatif cenderung sering terlihat dalam perenungan dan ruminasi (pemikiran bercabang).
Tips :
temukan keseimbangan dalam mengembangkan reward yang akan kamu dapat untuk menjaga stabilitas emosional.
2. Penuh Drama
Resikonya menimbulkan kecemasan.
Mengapa terjadi?
orang yang penuh drama sangat mungkin kecanduan konflik adrenalin, Hal ini dapat menyebabkan stres konstan dan stres yang tidak perlu.
Tips :
analisis bagaimana tindakan dan doronganmu menciptakan stres dan kecemasan untuk kamu sendiri dan orang lain.
3. Perfeksionis
Resikonya menimbulkan kecemasan depresi kelelahan.
Mengapa terjadi?
karena perfeksionis memiliki ekspektasi yang begitu tinggi sehingga biasanya ekspektasi itu hampir tidak dapat diperoleh.
Tips :
belajar mengindahkan saat tubuh anda merasa stres sesuai dengan harapanmu dengan kenyataan yang ada dan cobalah untuk lebih rileks.
4. Introvert Yang Terisolasi