Hari ini bangun pkl 4 lewat. Masih terdengar suara adzan. Biasa yg saya lakukan adalah morning ritual, yaitu chanting. Kalau ada waktu, lanjut meditasi.
Hari ini saya meluangkan waktu untuk yoga atau stretching sampai pkl 6. Kemudian jogging. Saya merasakan kaki ini lebih ringan. Mungkin karena sudah yoga dulu. Saat jogging matahari mulai terbit, bulat besar dengan warnanya yang kemerahan. Pemandangan yang indah dan jarang terlihat di kota. Namun saya tak membawa hp. Jadi, tak bisa memotretnya, namun saya menikmati kekinian saja dan bersyukur.
Selama jogging dan jalan santai, saya merenungkan bahwa pohon-pohon memberikan oksigennya dan kita bernafas memberikan CO2. Matahari pagi memancarkan kehangatannya yang baik bagi kita dan juga pepohonan. Berkah yang luar biasa. Dari sini kita menyadari bahwa semua saling terhubung. Bersyukur dan berterima kasih akan hadiah terindah ini. Dan kita pun memberikan yang terbaik pula pada alam dan makhluk lainnya.
Dalam perjalanan pulang, tertampak bunga berguguran. Kupungut 3 bunga yang masih bagus untuk persembahan puja (sembahyang) nantinya. Persembahan yang walaupun sederhana, namun jika niat tulus dan baik, maka hasilnya membuat batin damai.
Setelah itu, saya menikmati sarapan pkl 7 sembari ingin berjemur utk mendapat siraman dari mentari pagi. Merenungkan makanan ini berasal dari banyak pihak yang terlibat, serta menuangkan rasa syukur dan berterima kasih karena masih bisa makan.
Hari ini suasana berbeda. Kondisi lingkungan damai, mungkin karena pada berlibur. Burung kecil berkicau-kicau. Matahari bersinar di balik awan. Hangat...
Saya pikir, kalau pola hidup spt ini terus, lama-lama bukan hanya batin saja, namun fisik pun juga sehat. Batin damai, fisik kuat.
Tapi terkadang kita berdalih, tidak ada waktu. Itu karena kita tidak memprioritaskannya. Banyak pula yang tidak menyadari berkah indah kehidupan ini. Tak jarang mereka mengeluh, memprotes, dsb.
Tuangkan rasa syukur yang tulus dalam lubuk hati kita, sehingga kita bisa memandang kehidupan ini dengan lebih baik dan menjalani hidup dengan ringan dan bahagia.
Ok saya mengakhiri cerita di pagi ini, karena matahari sudah mulai panas.
Selamat pagi.