Dalam benak sebagian besar masyarakat Tionghoa, air hangat bagaikan "keajaiban" yang dapat menyembuhkan segala penyakit. Apapun jenis penyakit yang Anda derita, kerabat dan teman Tionghoa Anda akan selalu mengatakan "Anda harus banyak minum air hangat...". Sekalipun Anda dalam keadaan sehat, kalimat inilah yang sering terucap di bibir mereka. "Minum air hangat" lebih seperti kebiasaan orang Tiongkok. Mengapa orang Tiongkok sangat suka minum air hangat? Dari mana datangnya kalimat "Banyak minum air hangat" ini? Mari kita simak "keajaiban" dari air hangat ini...
Dari sisi tradisi dan budaya, di Tiongkok, meminum air hangat telah menjadi bagian dari kebiasaan hidup masyarakat, dan tradisi ini sudah ada sejak zaman kuno. Teori pengobatan tradisional Tiongkok percaya bahwa minum air hangat dapat membantu melindungi tubuh, melancarkan sirkulasi darah, dan meredakan ketidaknyamanan akibat flu. Pada saat yang sama, pengobatan tradisional Tiongkok juga menganjurkan bahwa "minuman dingin dapat merusak limpa dan lambung", asupan minuman dingin yang berlebihan dapat berdampak buruk pada limpa dan lambung, sehingga masyarakat Tiongkok lebih cenderung memilih minuman hangat.
Dari faktor iklim, Tiongkok memiliki wilayah yang luas dan perbedaan iklim yang signifikan. Wilayah utaranya dingin dan kering, sedangkan wilayah selatannya lembab dan panas. Di wilayah utara yang dingin, meminum air panas membantu mengusir hawa dingin dan menghangatkan, sedangkan di wilayah selatan yang panas dan lembab, air hangat dipercaya dapat menghilangkan kelembapan dan mengusir dingin. Oleh karena itu, kebiasaan minum masyarakat Tiongkok juga dipengaruhi oleh geografi dan iklim.
Lalu apa manfaat dari minum air hangat ini?
1. Memperlancar sirkulasi darah
Banyak minum air hangat dapat memperlancar sirkulasi darah, memperlancar aliran darah sehingga menghangatkan tubuh.
2. Meningkatkan laju metabolisme
Minum lebih banyak air panas dapat merangsang sekresi hormon terutama hormon adrenalin dan tiroksin, meningkatkan laju metabolisme basal dan membantu menghilangkan sisa metabolisme, racun dan berbagai sampah dari dalam tubuh. Selain itu juga dapat meningkatkan suhu kulit sehingga menyebabkan tubuh sedikit berkeringat dan membantu detoksifikasi.
3. Meredakan kelelahan otak
Jika terlalu banyak asam laktat menumpuk di dalam tubuh, hal ini dapat memperburuk rasa lelah. Memperbanyak minum air hangat dapat memperlancar peredaran darah ke seluruh tubuh, menurunkan kandungan asam laktat pada otot, dan mencukupi kebutuhan darah ke otak. Selain itu, minum lebih banyak air hangat juga dapat menenangkan sistem saraf pusat yang tereksitasi agar otak dapat beristirahat cukup.