Kamu pernah ngga sih mengkritik diri kamu sendiri karena melakukan suatu kesalahan? Misalnya seperti ini:
“Ih aku ngga berguna banget sih”
“Masa kaya gini aja aku ngga bisa”
“Aku bodoh banget”
Dan kata kata negatif lainnya yang ada di pikiranmu, pernah ngga?
Kata kata negatif tersebut, dilakukan karena kamu belum bisa memahami diri kamu sendiri atau disebut juga dengan self love. Dalam artikel ini akan saya bahas mengenai self love dan tips menerapkan self love.
Apa sih arti dari kata self love itu?
Self love merupakan kegiatan mencintai diri sendiri, tetapi bukan berarti bebas melakukan hal apapun yang kita inginkan. Self love wajib dilakukan agar kita dapat menerima dan memperlakukan diri kita sendiri dengan baik.
Lalu, bagaimana cara melakukan self love dalam kehidupan sehari-hari? Ada 5 tips yang dapat dilakukan sebagai berikut:
1. Mengenali Diri Sendiri dan Menerima Rasa Takut