Pada Sekarang ini kegiatan yang dilakukan dalam dunia usaha sangat berkembang pesat di berbagai sektor. Oleh karena itu penting sekali untuk memperhatikan tata cara dan kesesuaian dalam bekerja yang dapat menciptakan efisiensi proses kerja yang pada akhirnya akan menghasilkan produktivitas kerja. Berkaitan dengan hal tersebut, ergonomi merupakan suatu ilmu yang mempelajari tentang interaksi antara manusia dengan lingkungan kerjanya, yang memiliki arti penting dan sangat mendukung dalam menciptakan produktivitas kerja. ergonomi menjadi salah satu hal yang sangat diperlukan ketika melakukan proses kerja, dengan mengingat bahwa mempelajari ergonomi akan memberi banyak manfaat bagi suatu lingkungan kerja.
Ergonomi juga meliputi posisi meja, kursi, monitor komputer, keyboard, bahkan pencahayaan. Seluruh elemen dalam ruang kerja ini dapat memengaruhi produktivitas pekerja secara positif dan negatif. Postur kerja yang baik serta penataan ruang kerja yang tepat akan menurunkan energi yang harus dikeluarkan dalam melakukan sesuatu.
Sebagai contoh posisi duduk ketika melakukan proses kerja dilakukan dengan menyesuaikan antara tinggi kursi dan meja. Disamping itu juga perlu memperhatikan posisi duduk yang baik dan benar agar terhindar dari penyakit Low Back Pain (LBP) yang mungkin efeknya tidak dirasakan sekarang namun akan berdampak jangka panjang bagi kesehatan tubuh.
Manfaat lain dari ergonomis yakni fundamental dan penting bahwa pengusaha berinvestasi dalam ergonomi, sehingga menguntungkan pihak-pihak yang terlibat dalam aktivitas kerja. Dengan cara ini, pekerja menghindari atau meminimalkan risiko yang tidak perlu terhadap kesehatan mereka, pada gilirannya, ada perbaikan di lingkungan kerja, yang menyebabkan stimulasi dan motivasi yang lebih besar. Ini juga menghasilkan serangkaian keuntungan bagi pemberi kerja, karena berinvestasi dalam ergonomi mengurangi ketidakhadiran kerja dan meningkatkan kualitas layanan.