Makanan Sehat
Merupakan makanan yang mengandung protein, karbohidrat, lemak, air, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh agar tetap sehat dan berjalan dengan optimal dengan hanya menggunakan bahan alami dan tanpa bahan pengawet.
Manfaat makanan sehat :
1. Membantu menurunkan & mempertahankan berat badan ideal
2. Mengurangi risiko penyakit jantung
3. Membuat tulang dan gigi kuat
4. Menjaga kecantikan kulit
5. Mengontrol gula darah
6. Mendukung kesehatan otak
Contoh makanan sehat yang cocok untuk program diet :