Kesehatan mental banyak terjadi tidak hanya pada orang dewasa saja, melainkan remaja bahkan anak-anak sekalipun.Masa remaja adalah periode penting untuk mengembangkan kebiasaan sosial dan emosional yang penting untuk kesejahteraan mental. Faktor yang mempengaruhi kesehatan mental pada remaja biasanya dari lingkungan, keluarga, teman, orang terdekatnya. Semakin banyak faktor resiko yang dialami remaja maka semakin besar pula potensi dampaknya terhadap kesehatan mental mereka,maka sangat penting mengetahui tanda-tanda awal penyakit mental pada diri kita agar dapat membantu mengatasi gangguan mental yang di alami oleh diri sendiri.
Menurut World Health Organization (WHO), kesehatan mental adalah keadaan sejahtera mental yang memungkinkan seseorang mengatasi tekanan hidup, menyadari kemampuannya, belajar dengan baik dan bekerja dengan baik, serta berkontribusi pada komunitasnya, dan dikutip dari Kementerian Kesehatan terdapat beberapa jenis masalah kesehatan mental yang sering terjadi pada remaja maupun anak-anak,beberapa kondisi yang paling umum terjadi diantaranya:
Stres
Masalah kesehatan yang timbul akibat stres:
Gangguan tidur
Lelah
Sakit kepala
Nyeri dada
Nyeri atau tegang pada otot
Gangguan jantung